Пълноценна храна преди бременност
Цена:
39.90лв.
€20.40
-
Код:12831
-
Тегло:0.800 кг
Наистина ли пълноценната храна е важна преди бременността?
Ако сте готови да поемете по невероятния път към майчинството, сега е най-доброто време да започнете да подготвяте тялото си за създаването на нов живот. В книгата изследваме как пълноценното хранене ще подкрепи тялото ви и ще осигури най-доброто за вашето дете.
Бременността поставя сериозни изисквания към организма. Ако си представите хранителните запаси като банкова сметка, бременността е моментът на най-големите тегления. За да се чувствате добре както по време на бременността, така и след нея, е важно да започнете да внасяте в тази сметка още отсега.
В Пълноценна храна преди бременност показваме как храненето и начинът на живот преди зачеването подпомагат вашето здраве и жизненост и полагат здрава основа за развитието на детето. От подобряване на качеството на яйцеклетките и сперматозоидите до регулиране на менструалния цикъл и намаляване на риска от усложнения по време на бременността - ползите са наистина големи.
Не се ограничаваме само с храненето: разглеждаме и теми като менструалния цикъл, осъзнатото планиране на зачеването, противозачатъчните средства, управлението на стреса, въздействието на токсините, асистираните репродуктивни технологии и най-често срещаните здравословни предизвикателства, които влияят върху здравето и плодовитостта.
Пълноценна храна преди бременност е вашият пътеводител и надежден спътник по пътя към създаването на семейство. В свят, в който все повече двойки срещат затруднения със зачеването, вашите хранителни и житейски избори може да се окажат решаващи.
Пълноценна храна преди бременност от Лили Никълс и Лиса Хендриксън-Джак е задълбочен и научно обоснован наръчник, който разглежда как храненето и начинът на живот преди зачеването могат да повлияят на плодовитостта, здравето и развитието на бъдещото дете. Авторките, експерти в областта на женското здраве и репродуктивната медицина, предлагат цялостен подход, който обхваща не само диетата, но и менструалния цикъл, стреса, токсините и други фактори, влияещи на плодовитостта.
Книгата подчертава важността на пълноценната храна като основа за здравословно зачеване и успешна бременност. Тя предоставя конкретни препоръки за хранителни навици, които могат да подобрят качеството на яйцеклетките и сперматозоидите, да регулират менструалния цикъл и да намалят риска от усложнения по време на бременността. Освен това, авторките разглеждат влиянието на противозачатъчните средства, стреса, токсините и асистираните репродуктивни технологии върху плодовитостта и предлагат стратегии за справяне с тези фактори.
Пълноценна храна преди бременност е ценен ресурс за жени, които планират бременност и искат да се подготвят физически и емоционално за този важен етап от живота си. Книгата предлага научно обосновани съвети и практически насоки, които могат да помогнат за постигане на здравословна и успешна бременност.
-
Автор:Лили Никълс, Лиса Хендриксън-Джак
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9786190116585
-
Година:2025
-
Страници:506
-
Корици:твърди
-
Състояние:отлично