Победете астмата и бронхита с йога

Цена: 4.00лв. €2.05

Код:

12761
Тегло:

0.155 кг

Победете астмата и бронхита с йога, Илия Илиев

Една стара история разказва за млад мъж, който завел за първи път съпругата си в своя дом. За посрещането на булката къщата била изпълнена с красиви рози. Какъв бил ужасът на младоженеца, когато открил, че младата му жена е алергична към цветята. Разбира се, розите били веднага изнесени. Но няколко дни по-късно съпругата започнала отново да киха при вида на една-единствена роза, поставена във ваза в центъра на стаята.

Мъжът я убедил, че розата е изкуствена, и тогава у младата жена алергичната реакция се прекратила. Но месеци по-късно съпругата забелязала, че розата, която вече била неотменна част от дома им, е започнала да вехне. Оказало се, че мъжът заменил изкуствената роза с истинска преди няколко дни, но алергията на жената не се проявила.

Поуката от тази история е, че често пъти реакцията е единствено в ума и че тя е психосоматична по своя характер. С правилна умствена настройка подобни неблагополучия могат да бъдат отстранени.

Книгата на Илия Илиев представя един различен поглед върху астмата и бронхита, разглеждайки ги не само като медицински диагнози, а и като резултат от психосоматични фактори. Чрез силата на йога практиките, дишането и умствената настройка, авторът показва как човек може да намери път към облекчаване на симптомите и постигане на по-добро качество на живот.

Това издание обединява традиционната мъдрост на йога с съвременния подход към здравето, като акцентира върху връзката между ум, тяло и емоции. Посланието е ясно – чрез правилно насочване на съзнанието и постоянство в практиките, хроничните заболявания могат да бъдат овладени и дори значително подобрени.

В основата на книгата стои идеята, че много от нашите здравословни проблеми имат корен в емоционални състояния и психическо напрежение.

Чрез истории, примери и практически насоки, авторът показва как астмата и бронхитът могат да бъдат разбрани отвъд медицинската диагноза – като сигнал на организма, че е необходима промяна в начина на живот и мислене.

Йога упражненията, включени в книгата, са подбрани специално за укрепване на дихателната система и подпомагане на плавното дишане. Те развиват гъвкавост, премахват напрежението и възстановяват енергийния баланс в организма. Наред с това, чрез медитация и концентрация върху вътрешния свят, читателят се учи да контролира своите реакции и да насочва енергията си в градивна посока.

Книгата не е просто сборник с упражнения, а пътеводител за осъзнатост. Авторът подчертава колко важно е да се открие хармонията между външното и вътрешното, за да може човекът да се освободи от страха, ограниченията и болестите, които често сам си създава.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение в психосоматиката

Астмата и бронхитът като вътрешни сигнали

Йога и дихателни практики

Ролята на ума и мисленето

Практическа програма за здраве

Медитация и концентрация

Пътят към вътрешна хармония