Суровоядството: Път към здраве и дълголетие

Цена: 13.99лв. €7.15

Код:

12427
Тегло:

0.210 кг

Суровоядството: Път към здраве и дълголетие, Линда Ларсен

Много стереотипи за храненето ни натрапват идеята за консумиране на ненужно количество преработена храна. Но, ако искаме да сме здрави, енергични и красиви, е нужно да се храним със свежа, сурова храна. Непреработените храни съдържат много минерали, витамини, ензими и антиоксиданти, които дават на организма сила и енергия. Живата храна ускорява метаболизма, зарежда ни с енергия и забавя процесите на стареене.

В тази книга ще намерите полезни съвети за храненето със сурови продукти, как да ги подбираме и приготвяме, а също и някои от най-популярните рецепти за жива храна, която е не само вкусна, здравословна и нискокалорична, но е и отличен източник на здраве, бодрост и добро настроение.

„Суровоядството: Път към здраве и дълголетие“ от Линда Ларсен е вдъхновяващо ръководство за всички, които търсят естествен начин на живот, повече жизненост и трайно здравословно благополучие. В този практичен и достъпен наръчник авторката представя философията на суровоядството като ключ към хармония между тялото и природата.

Със своя ясен и убедителен стил, Линда Ларсен споделя ценни познания за влиянието на суровата храна върху имунната система, обмяната на веществата и психическото благосъстояние. Книгата разглежда как непреработените растителни храни – плодове, зеленчуци, ядки и семена – могат да бъдат не просто източник на хранителни вещества, а и средство за възстановяване на здравето, превенция на болести и забавяне на стареенето.

Освен с теоретични обяснения, книгата изобилства от практични съвети, планове за хранене, идеи за ежедневна детоксикация и вкусни рецепти за приготвяне на жива храна, която е едновременно лека, ситяща и богата на ензими. Подходяща както за начинаещи, така и за напреднали, тази книга мотивира читателя да направи осъзната промяна към по-чист и балансиран начин на хранене.

Ако търсите естествени пътища към здраве, искате да се освободите от умората и да се радвате на по-добър тонус, „Суровоядството: Път към здраве и дълголетие“ е вашият надежден спътник в това пътуване.

СЪДЪРЖАНИЕ

Приемете енергията на живота
Крачка напред

- Живата храна означава ензими

- Месото - източник на отрови

Предимства на суровоядството

- Ако сте пълни, ще отслабнете, ако сте слаби, ще напълнеете

- Чиста кожа и блестяща коса

- Подмладяващата сила на суровата храна

- Умората ще остане в миналото

- Хроничните заболявания ще отстъпят

- Имунитетът ще се възстанови

- Повече физическа издръжливост и сила