Рефлексология за начинаещи: Рефлексология на стъпалата за насърчаване на здравето

Цена: 25.00лв. €12.78

Код:

12602
Тегло:

0.410 кг

Рефлексология за начинаещи, Стефани Сабунчян

Този съвременен поглед върху древната практика на рефлексологията я прави достъпна за ново поколение читатели. Първоначално практикувано от древните китайци и коренните американци, това холистично лечение постига впечатляващи резултати чрез прилагане на натиск под формата на масаж върху стъпалата.

Красивите илюстрации, опитът на лечителката Стефани Сабунчян и лесният за използване формат позволяват на читателя бързо да усвои този мощен метод, за да подобри цялостното здравословно състояние.

Стефани Сабунчян има процъфтяваща частна рефлексологична практика в Калифорния и преподава рефлексология на стъпалата, дланите и ушите в няколко образователни институции, включително в Американската академия по рефлексология. Сертифицирана е в САЩ от Американската сертификационна комисия по рефлексология и е бивш президент на Калифорнийската асоциация по рефлексология.

Тази книга представя рефлексологията на стъпалата като достъпен и практичен метод за самопомощ и подобряване на здравословното състояние. Читателите се запознават с основните точки на стъпалата, свързани с различни органи и системи на тялото, и се учат как чрез правилен натиск и масаж да стимулират естествените лечебни процеси на организма. Книгата съдържа пошагови инструкции, илюстрации и съвети, които правят техниката лесна за усвояване дори от начинаещи.

Авторката, Стефани Сабунчян, използва своя опит от дългогодишна практика и обучение в Американската академия по рефлексология, за да покаже как рефлексологията може да се прилага както за облекчаване на стрес и умора, така и за подпомагане на храносмилателната, нервната и кръвоносната система. В книгата се обръща внимание на безопасното прилагане на натиск, на редовността на масажа и на индивидуалните особености на тялото.

Освен терапевтичната стойност, книгата стимулира и самоосъзнаването, като обяснява как вътрешното състояние на човек влияе на ефекта от рефлексологията. Читателите ще могат да използват практиките за подобряване на съня, намаляване на напрежението, засилване на имунната система и цялостно укрепване на организма, като същевременно развиват чувството за хармония и баланс между тяло и ум.

Книгата е ценен практически наръчник, който съчетава древни традиции с съвременен научен подход и предлага лесни за следване техники, подходящи както за лична употреба, така и за обучение на начинаещи рефлексолози.

СЪДЪРЖАНИЕ

Добре дошли
За книгата
Противопоказания и предпазни мерки

Основни принципи

Какво е рефлексологията?
Как работи рефлексологията
Ползите
Рефлексологична карта
Карти на горната част, вътрешната част и външната част на стъпалото
Допълнителни рефлексни точки: Как да използваме хоризонталните области
Как да използваме вертикалните зони

Техники

Рефлексологични техники
- Кръг с палец
- Кръг с пръсти и кръг с два пръста
- Задържане и въртене
- Задържане с три пръста и разтягане по вдлъбнатините