Да се взреш в слънцето - твърди корици

"Може ли да бъде преодолян ужасът от смъртта? Смъртта ни погубва, но съзнанието за нашата тленност може да спаси живота ни", твърди Ялом. Да го спаси от какво? От пропиляване.

Щом се конфронтираме с факта на своята преходност, ние започваме да пренареждаме приоритетите си.

Да общуваме по-задушевно с любимите хора, да се наслаждаваме по-интензивно на красотата на живота и да поемаме с повече готовност рисковете, необходими за личностното ни израстване. Изпъстрена с трогателните истории на различни хора, с преживяванията и спомените на самия автор, книгата предлага конкретни начини за справяне с ужаса от смъртта. Така стигаме до прозрението: колкото по-пълноценно живее човек, колкото по-пълно реализира потенциала си, толкова по-малко се страхува от смъртта.

Ървин Д. Ялом е професор емеритус по психиатрия на Училището по медицина на Станфордския университет. Носител е на награда Едуард Стрекър за 1974 г., награда на Американската психиатрична асоциация за 1979 г., награда за цялостен принос на Американската асоциация по групова психотерапия за 2017 г. и награда за цялостен принос на Американската психологична асоциация за 2018 г. Автор е на книгите Когато Ницше плака (за която е награден със златен медал на клуба Общност на нациите за художествена литература), Палач на любовта, Моят път към себе си, Изцелението (на) Шопенхауер, Мама и смисълът на живота и превърналите се в класика учебници Стационарна групова психотерапия (Inpatient Group Psychotherapy) и Екзистенциална психотерапия. Живее в Пало Алто, Калифорния.

„Да се взреш в слънцето“ на Ървин Ялом е дълбоко психологическо и философско произведение, което изследва смисъла на живота, смъртта и екзистенциалните въпроси. Книгата комбинира лични истории, терапевтични сесии и философски размисли, за да покаже как хората могат да се справят с страха, загубата и собствената си смъртност.

Ялом представя концепцията за екзистенциалната терапия, като насърчава читателя да се изправи срещу неизбежността на смъртта и ограниченията на живота, за да открие истинска свобода, автентичност и смисъл. Чрез разкази за пациентите си и собствените си преживявания, авторът илюстрира как осъзнаването на крайността на живота може да води до по-пълноценен и съзнателен живот.

Книгата разглежда и теми като съществуването на любовта, взаимоотношенията и значението на прошката, показвайки как човешките връзки и емоционалната откритост са ключови за вътрешния мир и психологическото благополучие. Ялом съчетава терапевтични наблюдения с философски размисли, което прави книгата подходяща както за специалисти, така и за широката публика.

„Да се взреш в слънцето“ е едновременно психологически наръчник и духовно четиво, което помага на читателя да приеме живота в неговата пълнота, да се изправи срещу страховете си и да открие смисъла в настоящия момент. Книгата оставя дълбок отпечатък, като насърчава самоосъзнатост, личностно израстване и вътрешна свобода.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение и благодарности
Смъртната рана
Как да разпознаем тревожността от смъртта
Пробуждащо преживяване
Силата на идеите
Преодоляване на ужаса от смъртта посредством човешкия контакт
Съзнание за смъртта. Лични спомени
Работа с тревожността от смъртта. Съвети към психотерапевтите
Послеслов
Бележки
За автор