Емоционалната интелигентност - твърди корици

Цена: 34.23лв. €17.50

Код:

11575
Тегло:

0.800 кг

Емоционалната интелигентност, Даниъл Голман

От излизането си през 1995 г. "Емоционалната интелигентност" е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, "Емоционалната интелигентност" е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност.

Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен набор от способности, които са от изключителна важност за това как се справяме в живота.

Черпейки от фундаментални изследвания на мозъка и поведението, Голман показва кои фактори действат, когато хора с висок коефициент на интелигентност пропадат, а такива със скромни постижения на тестовете се справят изненадващо добре. Тези фактори, сред които са самоосъзнатостта, самодисциплината и емпатията, представляват цяло ново измерение на ума, което авторът нарича "емоционална интелигентност". Макар и детството да е критичният период за нейното формиране, тя в никакъв случай не е определена с раждането. Емоционалната интелигентност може да бъде подхранвана и укрепвана през целия живот – с непосредствени ползи за нашето здраве, за връзките и работата ни.

Д-р Даниъл Голман е едно от водещите имена в "Ню Йорк Таймс". Той отговаря за материалите, посветени на науките за поведението и мозъка. Статиите му се публикуват в други периодични издания по целия свят. Преподавал е в Харвард (където е получил и докторската си степен), и до неотдавна беше главен редактор на "Psychology Today". Автор е на книгите "Vital Lies, Simple Truths", "The Meditative Mind", както и на "The Creative Spirit" (в съавторство).

"Интелигентна, дръзка книга... Голман нанася удар и по науката, и по традиционните възгледи."
Филаделфия Инкуайърър

Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Книгата на Даниъл Голман, вълнуваща и убедителна, показва, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важни способности за това как се справяме в живота.

Фундаментални изследвания, мозък и поведение, разкриват кои фактори влияят, когато хора с висок коефициент на интелигентност пропадат, а други се справят изненадващо добре. Самоосъзнатост, самодисциплина, емпатия – това са основите на емоционалната интелигентност. Тя може да бъде укрепвана през целия живот, с ползи за здраве, връзки, работа.

Д-р Даниъл Голман – едно от водещите имена в Ню Йорк Таймс. Отговаря за науки за поведението и мозъка, а статиите му се публикуват по целия свят. Преподавал е в Харвард, бил е главен редактор на Psychology Today, автор на Vital Lies, Simple Truths, The Meditative Mind, The Creative Spirit.

„Емоционалната интелигентност“ е книга, която променя разбирането ни за това какво означава да бъдеш умен. Авторът показва, че емоциите играят не по-малка роля от интелекта за нашия успех в личния и професионалния живот.

Вместо да се съсредоточаваме само върху коефициента на интелигентност, книгата подчертава силата на самосъзнанието, емпатията и социалните умения, които ни помагат да изграждаме по-добри връзки и да се справяме със стреса и предизвикателствата.

Даниъл Голман разглежда в детайли как емоционалните умения могат да бъдат развивани през целия живот и как това води до по-здравословни взаимоотношения, успешна кариера и по-добро психическо благополучие.

„Емоционалната интелигентност“ съчетава научни изследвания, практически примери и вдъхновяващи истории, които показват защо хора с висока емоционална интелигентност често постигат повече от хора с висок IQ.

Това е книга, която служи като пътеводител за себепознание, личностно развитие и изграждане на умения за справяне с динамиката на съвременния свят.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предизвикателството на Аристотел
Емоционалният ум

За какво служат емоциите?

Когато страстите владеят разума

Как се е развил мозъкът

Анатомията на едно емоционално отвличане

Вместилище на всички страсти

Невронният спусък

Емоционалният страж

Специалистът по емоционалната памет

Алармена система с изтекъл срок на годност

Когато емоциите действат бързо – и немарливо

Емоционалният диспечер

Хармония между чувство и мисъл

Какво представлява емоционалната интелигентност

Когато умното е тъпо

Емоционална интелигентност и съдба

Една различна интелигентност

Господин Спок и Данни: когато само знание не стига

Могат ли емоциите да бъдат интелигентни?

Коефициент на интелигентност и емоционална интелигентност: чисти типове

Опознай себе си

Страст и безразличие

Човекът без чувства

Възхвала на инстинкта

Да вникнем в несъзнаваното

Роби на страстта

Анатомия на гнева

Потушаването на пожара

Митът за изпускането на напрежението

Да облекчим тревогата: кой, аз ли се притеснявам?

Тревога на пълен работен ден

Овладяване на меланхолията

Да се измъкнем от калта

Репресори: отрицание и оптимизъм

Най-важното умение

Контрол върху импулсите: тестът с близалките

Лошо настроение – лошо мислене

Кутията на Пандора и оптимизмът: силата на положителното мислене

Оптимизмът: неизчерпаем източник на мотивация

Потокът: невробиология на способността да надскочиш себе си

Потокът и ученето: нов модел за образованието

Корените на емпатията

Зараждането на емпатията

Детето с хармонична настройка

Последиците от лошата настройка

Неврология на емпатията

Емпатия и етика: корените на алтруизма

Живот без емпатия: умът на педофила и моралът на социопата

Изкуството на социализацията

Проявата на емоциите

Изразителност и емоционална заразителност

Основи на социалната интелигентност

Как се ражда социалната некомпетентност

На прага на омразата

Един пример за емоционален талант

Емоционалната интелигентност на практика

Интимни врагове

Женен или омъжена: корените в детството

Разломните линии в брака

Отровни мисли

Затлачването: задънената улица за брака

Мъжете: слабият пол

Семейно консултиране за него, семейно консултиране за нея

Здравословният скандал

Да се успокоим

Да проветрим отвътре

Да слушаме и говорим открито

Упражнение

Управлявай със сърцето си

Първа задача: критиката

Най-лошият начин да мотивираш някого

Умелата критика

Да не се боим от разнообразието

Организационните умения

и коефициентът на групова интелигентност

Ум и медицина

Умът на тялото: как емоциите обуславят здравето

Отровни емоции: клиничните данни

Медицинската полза от положителните чувства

Емоционална интелигентност в медицинските грижи

Медицината: от грижи към загриженост

Възможности

Малкият семеен ад

Да пробудиш сърцето

Основи на емоционалната интелигентност

Как да си отгледаме побойник

Тормозът: надгробният камък на емпатията

Емоциите и преодоляването на травмите

Ужас, врязан в паметта

ПТСР като лимбично увреждане

Обратно към здравите емоции

Превъзпитаването на емоционалния мозък

Превъзпитаването на емоциите

и възстановяването от травмите

Психотерапията като пътеводна светлиназа емоциите

Характерът не е съдба

Неврохимия на свенливостта

Нищо не ме притеснява: бодрият темперамент

Укротяване на превъзбудената амигдала

Детството като незаменима възможност

Възможности, които не бива да се изпускат

Емоционална грамотност

Цената на емоционалната неграмотност

Болни емоции

Укротяването на агресията

Училище за грубияни

Предотвратяване на депресията

Цената на модерността: все повече депресирани хора

Как протича младежката депресия

Депресиращи начини на мислене

"Господин Голман е учител, който познава добре своя предмет и предлага жива връзка между съкровищница от нови разбирания и богатствата на традиционното знание относно нашия емоционален живот."
Ню Йорк Таймс Букс Ривю

Автор:

Даниъл Голман
Издателство:

Изток - Запад
ISBN:

9789543218899
Година:

2011
Страници:

448
Корици:

твърди
Състояние:

отлично