Как да заобичаме средната възраст: 12 отговора на въпроса защо животът става по-добър с възрастта

Цена: 19.56лв. €10.00

Код:

336
Тегло:

0.300 кг

Чип Конли

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Остаряването е изключителен процес, при който ставаш този човек, който винаги е трябвало да бъдеш.
Дейвид Боуи

Учените са установили, че получаваме средно седем години и половина допълнителен живот, когато преосмислим начина, по който гледаме на остаряването. И точно това е целта, която тази книга преследва – да бъде убедителна реклама на средната възраст: призив да се възползвате от неочакваните ѝ удоволствия и радости, да я заобичате дори.

Чип Конли описва физическата, емоционалната, интелектуалната, професионалната и духовната трансформация, които преживяваме в средата на живота си. Краят на младостта не бележи навлизането в един продължителен и угнетителен залез. Вместо това можем да гледаме на средната възраст като на златните години от нашия живот – време, когато откриваме смисъла, когато се чувстваме удобно в тялото си, размахваме крилата си и сме готови не само да вземаме, но и да даваме на околните.

Надявам се, че тази книга ще ви служи като фар, който ще ви помогне да видите прехода на средната възраст като най-трансформиращото време в живота ви. Използвайте я като ръководство как да заобичате средната възраст, но и как да заобичате себе си на средна възраст.

Как да заобичаме средната възраст: 12 отговора на въпроса защо животът става по-добър с възрастта от Чип Конли е вдъхновяваща и практична книга, която преобръща негативните стереотипи, свързани със стареенето. Авторът представя средната възраст не като период на загуба, а като възможност за лично развитие, зрялост и ново начало.

С опора на личния си опит и кариерен път, Чип Конли, предприемач, писател и стратегически съветник в Airbnb, споделя 12 проницателни урока, които доказват, че с възрастта идват не само мъдрост и перспектива, но и по-дълбоко удовлетворение от живота. Той въвежда понятието „Мидтфулнес“ – съзнателен подход към средната възраст, аналогичен на майндфулнес, но ориентиран към емоционална зрялост и вътрешно израстване.

Книгата изследва как можем да използваме емоционалната интелигентност, интуицията, опита и самоосъзнаването, които натрупваме през годините, за да изградим по-смислен живот. Вместо да се съсредоточаваме върху физическите промени, Конли ни подтиква да се запитаме: „Кой искам да бъда в този етап от живота си?“

С примери от реалния живот, както и с изследвания в областта на психологията и геронтологията, книгата показва как зрялата възраст е време за трансформация, нови роли, помагане на другите и дори кариера на ментор. Средната възраст, според Конли, е момент на преминаване от амбиция към смисъл, от търсене на статус към постигане на вътрешен мир.

Независимо дали сте в началото на своите 40 или наближавате 60, Как да заобичаме средната възраст е наръчник за това как да се справите със съмненията, да прегърнете промяната и да откриете удоволствие, дълбочина и радост в тази фаза от живота. Това е книга, която вдъхновява да приемете възрастта като предимство, а не като бреме.

Книгата е предназначена за хора, които искат да живеят осъзнато, да преосмислят стареенето и да открият как да обичат себе си с всяка изминала година. Подходяща е както за лична трансформация, така и за професионалисти в сферата на личностното развитие и менторството.

Автор:

Чип Конли
Издателство:

Сиела
ISBN:

9789542851202
Година:

2025
Страници:

214
Корици:

меки
Състояние:

отлично