Победете стреса, депресията, неврозите
Цена:
5.00лв.
-
Код:12169
-
Тегло:0.100 кг
"В тази книга е концентрирано голямо количество и разнообразие от принципи и методи за борба с отрицателните последствия на стреса. От първото до последното напътствие - всички те са лесно изпълними в домашни условия, с помощта на малко повече съзнателност и постоянство, без да изискват големи финансови разходи."
Д-р Димитър Пашкулев специалист по комплексно природолечение.
Д-р Димитър Пашкулев специалист по комплексно природолечение.
Книгата представя комплексен подход за преодоляване на стреса, депресията и неврозите, като съчетава психологически, физически и природолечебни методи. Особен акцент е поставен върху ежедневни практики, които са достъпни, неизискващи големи разходи и могат да се прилагат самостоятелно у дома. Авторът разглежда ролята на храненето, движението, дихателните техники и вътрешната нагласа за изграждане на устойчивост към психоемоционални натоварвания. Читателят ще намери и конкретни програми за профилактика и възстановяване, насочени към подобряване на качеството на живот и засилване на психофизическата стабилност. Специално внимание е отделено на естествени средства като фитотерапия, ароматерапия и дихателна гимнастика за стимулиране на самовъзстановителните сили на организма. Практическите съвети са поднесени с разбираем език, така че да могат да бъдат внедрени в ежедневието на всеки човек, независимо от възрастта и здравословното състояние. Книгата вдъхновява за активна промяна и лична отговорност към собственото здраве и душевно равновесие.
- Автор:д-р Димитър Пашкулев
- Издателство:Хомо Футурус
- ISBN:9548231352
- Година:2015
- Страници:122
- Корици:меки
- Състояние:отлично
