Работи умно: Практическо ръководство за лична продуктивност и благополучие
Цена:
23.00лв.
-
Код:10349
-
Тегло:0.300 кг
Практическо ръководство за лична продуктивност и благополучие.
Защо над 55 000 служители на Гугъл всекидневно да се доверяват на съветите на експерта по продуктивност Лора Мей Мартин? Повече от десетилетие тя провежда практически обучения на всички - от новопостъпили служители до топ мениджъри и ръководители на международни екипи. Така изкристализират принципите на новата продуктивност, предлагаща холистичен подход за покоряване на всичко - от лавината имейли във входящата поща до това как да се превърнем в господари на собственото си време и график.
Лора Мей Мартин предлага да заменим старите представи за продуктивност с нов трансформиращ подход към управлението на времето и енергията си. В това практическо ръководство тя споделя доказани стратегии и техники как да си зададем приоритети, как да накараме технологиите да работят за нас и как да постигнем най-високи нива на продуктивност, като същевременно подобряваме собственото си лично благополучие.
Защо над 55 000 служители на Гугъл всекидневно да се доверяват на съветите на експерта по продуктивност Лора Мей Мартин? Повече от десетилетие тя провежда практически обучения на всички - от новопостъпили служители до топ мениджъри и ръководители на международни екипи. Така изкристализират принципите на новата продуктивност, предлагаща холистичен подход за покоряване на всичко - от лавината имейли във входящата поща до това как да се превърнем в господари на собственото си време и график.
Лора Мей Мартин предлага да заменим старите представи за продуктивност с нов трансформиращ подход към управлението на времето и енергията си. В това практическо ръководство тя споделя доказани стратегии и техники как да си зададем приоритети, как да накараме технологиите да работят за нас и как да постигнем най-високи нива на продуктивност, като същевременно подобряваме собственото си лично благополучие.
Тя предлага да използваме това ръководство като книга с рецепти (следвайки конкретни инструкции в определен ред) или като суши меню (смесвайки и съчетавайки различни раздели, за да намерим комбинацията, която е най-подходяща за нас). И винаги да започваме с това, което ни вълнува най-много.
Книгата е насочена както към професионалисти, които искат да подобрят работните си резултати, така и към всеки, който търси баланс между кариерата и личния живот. Авторката комбинира научни изследвания, практически съвети и реални примери, за да покаже как малките промени в ежедневието могат да доведат до значителни подобрения в продуктивността.
Основните теми включват управление на времето чрез стратегическо планиране, методи за справяне с разсейванията и изграждане на навици за по-добра концентрация. Мартин представя техники за елиминиране на ненужните задачи, структуриране на деня около ключовите приоритети и използване на дигитални инструменти за по-добра организация.
Книгата обръща специално внимание на психологията на продуктивността и начините, по които мисловните модели влияят върху способността ни да работим ефективно. Авторката предлага практики за намаляване на стреса, подобряване на когнитивната яснота и създаване на устойчива система за работа, която не води до прегаряне.
„Работи умно“ е ценен наръчник за всеки, който иска да повиши ефективността си, без да жертва качеството на живота си. Съветите на Лора Мей Мартин са лесни за прилагане и могат да бъдат адаптирани към различни професионални и лични ситуации, което прави книгата универсален инструмент за подобряване на продуктивността и цялостното благополучие.
- Автор:Лора Мей Мартин
- Издателство:Хермес
- ISBN:9789542624202
- Година:2025
- Страници:274
- Корици:меки
- Състояние:отлично
