Подари си желаното тяло: 9-седмично пътешествие към красотата и хармонията
Цена:
23.00лв.
-
Код:12076
-
Тегло:0.410 кг
Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие.
"Всеки ден срещам жени, които мечтаят за по-красиво тяло и по-голямо самочувствие. Те вече знаят, че диетите не са отговорът - краткосрочен успех, последван от разочарование и преяждане. Цената на гладуването и безкрайните ограничения е твърде висока. Тези жени са почти диетолози - знаят какво да ядат, тренировки редовно, но резултатите са оскъдни. Нещо липсва.
Тази книга е тук, за да ви покаже пътя. Вашето тяло е уникално и съвършено, само трябва да му дадете това, от което наистина се нуждае. Ще ви покажа как да се свържете с него по нов начин, който е далеч от клишетата на изтощителни диети и ограничения. Това не е поредната книга за отслабване - това е пътешествие към по-добрата ви версия. Пътешествие към вашето вътрешно удовлетворение, към красота и хармония, които така заслужавате.
Аз съм тук, за да ви водя, но вие определяте посоката. Отслабването не е целта, а резултатът от един здрав и щастлив живот, в който чувствате себе си в съвършен баланс." Моника Василева
Книгата "Подари си желаното тяло" е написана от Моника Василева, която е родена и живее във Варна. С над дванайсет години опит като терапевт "тяло" и консултант по здравословен начин на живот, тя е автор на няколко книги, включително "Дневник на жената творец" и "Дневник на необикновената жена".
Съдържание на книгата:
- Въведение в концепцията за здравословен живот: Авторката поставя акцент върху значението на психическата нагласа и самооценката за постигането на желаното тяло.
- Програма за ментална и физическа трансформация: Предлага практическа и лесна за следване програма, която включва техники за медитация, йога и други методи за постигане на вътрешна хармония.
- Истории на успешни трансформации: Споделя реални примери на жени, които са преминали през програмата и са постигнали значителни резултати.
- Рецепти и съвети за здравословно хранене: Предлага разнообразие от рецепти и насоки за балансирано хранене, което подкрепя процеса на трансформация.
Книгата е подходяща за всички, които желаят да подобрят качеството си на живот, да постигнат вътрешна и външна хармония и да се освободят от ограниченията на традиционните диети.
СЪДЪРЖАНИЕ
Предговор към второто издание
Седмица 1 и 2. Любовта е магическата искра
Седмица 3. Емоционално хранене
Седмица 4. Изкуството на храненето
Седмица 5. Основно пречистване на тялото
Седмица 6. Урок по хранене
Седмица 7. Забавни допълнения
Седмица 8. Сбогом целулит!
Седмица 9. Прилив на енергия
Половин седмица. Лично за вас
10 подаръка, които да направите за себе си
- Автор:Моника Василева
- Издателство:AMG Publishing
- ISBN:9789549696257
- Година:2025
- Страници:274
- Корици:меки
- Състояние:отлично
