Червени флагове, зелени флагове: Съвременна психология за всекидневната драма

Цена: 36.00лв.

Код:

12064
Тегло:

0.580 кг

Червени флагове, зелени флагове, Д-р Али Фенуик

Сложете край на драмите - те повече не са ви нужни! Вашият пътеводител за разшифроване на най-сложния терен - човешките отношения.

В днешния свят на сложни човешки взаимоотношения е все по-трудно да разпознаем здравословното от токсичното поведение и да разберем дали проблемът е в нас, или в другите. И тук на помощ идват червените и зелените флагове - вашият личен навигатор през лабиринта на човешките емоции!

Червените и зелените флагове не са просто поредната психологическа метафора. Те са сензорът, който ви предпазва от емоционални капани и ви води към автентични, здравословни връзки - с родители, партньори, приятели, колеги, работодатели и виртуални познати. Сега Д-р Фенуик ще ви помогне да разграничите по-лесно здравословното от токсичното поведение като истински професионалист.

Той предлага обяснение на:

съвременния живот през призмата на психологията;
здравословните и нездравословните модели на поведение в различни сфери на живота: срещи и романтика, работно място и отношения с колегите, връзки с приятели и членове на семейството;
над 150 червени и зелени флага;
помага да развиете по-голяма осъзнатост и да разбирате кога вие самите сте червеният флаг;
предлага ефективни стратегии за създаване на по-здрави и хармонични взаимоотношения с другите, за да станете най-добрата своя версия;
помага ви да обърнете внимание на начина си на мислене;
предоставя упражнения за саморефлексия, за да откривате по-лесно червените флагове в собственото си поведение и съответно да коригирате нежеланото поведение.

Приятели и семейство: Какво да направя, когато властните ми родители се опитват да контролират живота ми? Как да различа токсичните приятелства? Как да работя върху моето вътрешно дете, за да вземам по-добри решения в настоящето?

Работа: Как да се справя с шеф, който си приписва заслугите за работата ми? Трябва ли да вярвам на мениджър, който твърди, че тази компания е вашето семейство? Как да се справя с интригите на работното място?

Запознанства: Как да избегна рисковете при онлайн запознанства? Как да попреча на някой да ме газлайтва? Кога е здравословно човек да бъде сам и кога - не?

Романтика и партньорства: Изневяра ли е, ако партньорът ми харесва публикации на други хора в социалните медии? Какво да направя, ако партньорът ми иска отворена връзка? Ако изпитвам отегчение във връзката си, наистина ли партньорът ми е виновен за това, или аз съм причината?

"Независимо дали обичате драмата, или всячески я избягвате, тази книга е за вас. Тя е съвременен наръчник за взаимоотношенията, който ще ви научи да се справяте и с най-сложните хора и ситуации. Основен зелен флаг."
Томас Ериксън

"Отличен житейски пътеводител - помага ви да видите света по начин, в който вече сте знаели, но не сте подозирали, че знаете толкова малко за него!"
Дейвид Филипс

Известен като @modern.day.psychologist, д-р Али Фенуик има милиони последователи в социалните мрежи благодарение на своето увлекателно и нестандартно поднесено съдържание. Съчетавайки наука, хумор и креативност, той обяснява сложни психологически теми по достъпен начин. Резултатът е голяма промяна в поведението и мисленето на неговите последователи.

Книгата "Червени флагове, зелени флагове" на д-р Али Фенуик предлага задълбочено разбиране на динамиката на човешките взаимоотношения чрез концепцията за червени и зелени флагове. Тези флагове служат като индикатори за здравословни и токсични поведения в различни аспекти на живота, включително семейни отношения, приятелства, професионални взаимоотношения и романтични партньорства.

Д-р Фенуик разглежда съвременния живот през призмата на психологията, като анализира здравословните и нездравословните модели на поведение в различни сфери на живота: срещи и романтика, работно място и отношения с колегите, връзки с приятели и членове на семейството. Той представя над 150 червени и зелени флага, които помагат на читателите да развият по-голяма осъзнатост и да разбират кога самите те са червеният флаг.

Книгата предлага ефективни стратегии за създаване на по-здрави и хармонични взаимоотношения с другите, като насърчава читателите да обърнат внимание на начина си на мислене и предоставя упражнения за саморефлексия. Тези упражнения помагат за откриване на червените флагове в собственото поведение и коригиране на нежеланото поведение.

Д-р Али Фенуик, известен като @modern.day.psychologist, има милиони последователи в социалните мрежи благодарение на своето увлекателно и нестандартно поднесено съдържание. Съчетавайки наука, хумор и креативност, той обяснява сложни психологически теми по достъпен начин, което води до значителна промяна в поведението и мисленето на неговите последователи.

"Червени флагове, зелени флагове" е съвременен наръчник за взаимоотношенията, който ще ви научи да се справяте и с най-сложните хора и ситуации, като ви предоставя инструменти за разпознаване и управление на различните поведения в живота ви.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор
Семейство и приятели: Червени флагове в семейството и приятелствата

Престани да се бъркаш в живота ми. Когато родителите продължават да се намесват в живота ви
Защо никога не беше до мен? Недостъпният и ненадежден родител
Синдромът на средното дете. Влиянието на поредността на раждане върху децата в семейството
О, боже, чу ли какво е станало с Уенди? Когато приятелите и близките клюкарят
Милият ми идиот. Когато приятелите се опитват да ви унизят
Може ли ти да плашиш този път? Справяне с егоистични приятели

Служебни взаимоотношения: Червени флагове на работното място

Тази компания е твоето семейство. Когато мениджърите изискват пълна лоялност
Можеш ли да работиш тази неделя? Когато границите на работното място не се уважават
Не се оплаквай! Тук правим нещата така! Когато не се мисли за благополучието и психичното здраве на служителите
Защо не го направиш по този начин? Микроменажиращият шеф
Можеш да ми вярваш! Офис политика
Следващият път ще успееш! Шефове, които непрекъснато променят целите

Романтични срещи: Червени флагове в романтичните срещи

Не ми се занимава с ходене на срещи. Изборът да останете сами
Предпочитам все още да не казваме какви сме. Ситуационната връзка
Съжалявам, че не ти писах през последните девет месеца. Загубих си зарядното, но вече го намерих. Какво ще правиш довечера? Рисковете при запознанствата и срещите
Знам, че е само втората ни среща, но те обичам! Любовно бомбардиране
Защо избирам партньори с по-голяма разлика във възрастта? Запознанства с по-зрели или по-млади
Мисля, че открих правилния човек, но не изпитвам нищо! Когато няма чувства

Романтични взаимоотношения: Червени флагове в любовните връзки

Стабилните взаимоотношения са скучни! Възприемането на хаоса като признак на любов
Ти не си от моята класа! Несигурният партньор
Хайде да имаме отворена връзка. Когато един не е достатъчен
Защо не осъзнаваш, че вината е твоя! Използването на газлайтинг
Никога не съм искал да те нараня. Неверният партньор
Партньорът ми изчезна, но поне забравих бившия. От връзка във връзка
Заключителни мисли: Станете най-добрата версия на себе си