Твоят джобен терапевт: Малки дози терапия за голяма промяна
Цена:
25.00лв.
-
Код:12058
-
Тегло:0.400 кг
В Твоят джобен терапевт д-р Ани Цимерман дава нужните инструменти, с които да се освободите от травмите, да изградите здравословни отношения с другите и да поемете контрол върху реакциите и мислите си. Независимо дали се чувствате неуверени, недоверчиви, борите се със Синдрома на самозванеца, или се отдавате на неподходящи партньори отново и отново, Твоят джобен терапевт ще ви покаже как завинаги да се освободите от саморазрушителните модели на поведение. Със съвети и примери от дългогодишната си практика, Цимерман ще ви помогне да откриете корените на тъгата, проблемите с доверието и неувереността си. С напътствията ѝ ще направите значителни и перманентни промени в своя живот.
Малките дози терапия в тази книга ще ви помогнат да се отправите на път, който ще ви промени към по-добро веднъж и завинаги.
Д-р Ани Цимерман е психотерапевт, превърнал се в един от най-известните специалисти по психология онлайн. Пред своите над 350 хиляди последователи в TikTok и Instagram тя споделя за стиловете на привързаност, вътрешното дете и помиряването със себе си, а съдържанието ѝ достига до десетки милиони по света.
В „Твоят джобен терапевт“ д-р Ани Цимерман предоставя практични инструменти за преодоляване на травмите, изграждане на здравословни отношения и поемане на контрол върху реакциите и мислите. Книгата е предназначена за тези, които се чувстват неуверени, недоверчиви, страдат от Синдрома на самозванеца или често се свързват с неподходящи партньори. Целта е да се освободите от саморазрушителните модели на поведение и да постигнете перманентни промени в живота си.
Д-р Ани Цимерман е психотерапевт, известна със своето онлайн присъствие и над 350 хиляди последователи в TikTok и Instagram. Тя споделя знания за стиловете на привързаност, вътрешното дете и помиряването със себе си, като съдържанието ѝ достига до десетки милиони по света.
Книгата е издадена през 2025 г. от издателство Асеневци и съдържа 338 страници. Предлага се в мека подвързия и е налична в българските книжарници.
„Твоят джобен терапевт“ е ценен ресурс за всеки, който желае да разбере себе си по-добре и да постигне личностно развитие чрез малки, но ефективни стъпки.
- Автор:Ани Цимерман
- Издателство:Асеневци
- ISBN:9786192660581
- Година:2025
- Страници:338
- Корици:меки
- Състояние:отлично
