Балансът на живота: Стрес, хормони и любов
Цена:
32.00лв.
-
Код:10191
-
Тегло:0.200 кг
Балансът на живота не е просто книгата, която да прочетете и да захвърлите в шкафа. Това е вашето ръководство към един по-добър, по-хармоничен и по-спокоен живот.
Информацията, която споделяме тук ще ви запознае с различни методи и техники, които да приложите на практика, за да си помогнете сами и за да сложите началото на едно по-балансирано ежедневие, което ще ви помогне да подобрите начина cu на живот, да се справите със стреса, лошото хранене, липсата на сън и нервното напрежение.
Информацията, която споделяме тук ще ви запознае с различни методи и техники, които да приложите на практика, за да си помогнете сами и за да сложите началото на едно по-балансирано ежедневие, което ще ви помогне да подобрите начина cu на живот, да се справите със стреса, лошото хранене, липсата на сън и нервното напрежение.
СЪДЪРЖАНИЕ
Стресът - главният заподозрян
Паник атаки, хронична умора, натрапчиви мисли
Апатия, хранителни разстройства, проблеми със съня, фобии
Депресия и методи за елиминиране
Любов
Хормони и здраве
Баланс в живота - ценни практики и техники
Личностен тест
- Автор:Авторски колектив
- Издателство:Grabnisi
- ISBN:9786199252819
- Година:2023
- Страници:186
- Корици:меки
- Състояние:отлично
