Целебната сила на кълновете и микрозелените растения: Как да ги отгледаме у дома

Цена: 14.00лв.

Код:

11849
Тегло:

0.190 кг

Целебната сила на кълновете и микрозелените растения: Как да ги отгледаме у дома

Кълновете и зелените микрорастения не са лекарствено средство, нито хранителна добавка, те са живи растения, които синтезират витамини, микроелементи, протеини и ензими и доказано лекуват и подмладяват организма. Кълнове и микрозелени растения се добавят в салати, сосове, супи, сандвичи, сокове и смутита.

От книгата ще научите как да приготвяте тези полезни рецепти за цялото семейство, как да използвате познати или екзотични семена, от къде да си ги купите и стъпка по стъпка да стигнете до желания резултат. Ще откриете едно ново и приятно занимание, за което не са ви нужни двор и градина, защото кълновете и микрозелените растения могат да се отглеждат директно на прозореца у дома, дори и ако сте абсолютно начинаещи.

„Целебната сила на кълновете и микрозелените растения. Как да ги отгледаме у дома“ е практическо ръководство, което ще ви въведе в света на здравословното хранене и естественото подмладяване. Книгата разкрива как живите растения, като кълнове и микрозелени, могат да станат част от вашето ежедневно меню, като осигуряват витамини, микроелементи, ензими и протеини. Те не са просто добавка към храната, а цялостен източник на жизнена енергия и здраве, които могат да се използват лесно в домашни условия, без нужда от специални условия или опит.

В книгата ще откриете как да се възползвате от целебните свойства на кълновете и микрозелените растения, които доказано подмладяват организма и подобряват цялостното здравословно състояние. Ще научите как тези растения синтезират жизненоважни вещества, които лесно могат да бъдат усвоени от организма, предоставяйки ви натурална алтернатива за укрепване на имунитета и подобряване на жизнения тонус.

Книгата ще ви води през целия процес – от избора на семена и необходимите материали, до конкретните стъпки за отглеждане на кълнове и микрозелени у дома. Дори да нямате двор или градина, ще откриете, че е възможно да създадете своя мини-градина директно на прозореца, използвайки достъпни и лесни методи.

Ще научите как да интегрирате тези растения в ежедневното си меню, добавяйки ги към салати, сосове, супи, сандвичи, сокове и смутита. Авторката предоставя рецепти, които са лесни за приготвяне и подходящи за цялото семейство, подчертавайки, че здравословното хранене може да бъде едновременно вкусно и разнообразно.

Книгата съчетава научни факти за ползите от живите храни с практически съвети за тяхното отглеждане и употреба. Ще получите информация за това къде да намерите подходящите семена, как да ги подготвите за покълване, и какви условия са необходими за оптимални резултати.

Тази книга е предназначена както за начинаещи, така и за опитни любители на здравословния начин на живот, които търсят нови и вдъхновяващи начини да обогатят ежедневното си меню с натурални и полезни продукти.

СЪДЪРЖАНИЕ

Увод. Какво представлява покълналото семе?
За малките кълнове и големите ползи от тях

Как и защо да отглеждаме кълнове у дома
За витамин С в кълнове
Ензимите в кълновете - помощници на организма
Кълнове срещу дисбактериоза
Кои семена са подходящи за покълване и кои не
Състав на семената и свойства на кълновете
Някои особености при приемането на покълнали семена

Ползи за здравето и красотата

Кълнове и използването им срещу някои заболявания
Кълновете в козметиката

Микрозелени растения (поници)

Какво представляват микрозелените растения?
Какви култури да отглеждаме
Как да отглеждаме микрозелените растения
Видове системи за отглеждане на микрозелени растения: хидропоника и умна градина
Отглеждане на микрозелени растения в почва
Използване на торове при отглеждане на микрозелени растения
Семена за отглеждане на микрозелени растения
Практични съвети за събиране и съхранение на микрозелените растения
Какъв е вкусът на микрозелените растения
Комбиниране на микрозелени растения с други продукти
Рецепти с микрозелени растения