Минимализъм: Освободи място за щастие

Цена: 20.00лв.

Код:

11695
Тегло:

0.340 кг

Ралица Генчева

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Минимализъм: Освободи място за щастие от Ралица Генчева

Нямате нужда от безброй нови вещи и огромен списък с постижения, за да сте щастливи. Всъщност, както ще разберете от страниците на тази книга, много по-лесно е да намерите щастието, когато имате по-малко. Може ли някой да се превърне от изтощен работохолик в щастлив човек? За какви травми говори трупането на вещи и възможно ли е да ги преодолеем с помощта на разчистването? За всеки ли е подходящ минимализмът като начин на живот? Колко е достатъчно?

Това издание събира на едно място най-новите научни проучвания и данни с личния опит на авторката, която вече повече от осем години води начин на живот, вдъхновен от принципите на минимализма.

Ако искате:

да намалите стреса;
да пазарувате осъзнато;
да ограничите дигиталния шум;
да сте по-уверени;
да имате повече време за приятелите и семейството си, опитайте да разчистите всичко излишно.

Книгата "Минимализъм: Освободи място за щастие" от Ралица Генчева разглежда как минимализмът може да промени живота ни. Тя показва как по-малко вещи, по-малко ангажименти и по-малко стрес водят до повече щастие и вътрешно спокойствие. Въз основа на научни изследвания и личен опит, авторката предлага методи за освобождаване от ненужното и излишното в живота. Пътят към пълноценен живот, който включва осъзнато пазаруване, преодоляване на стреса и повече време за хората и нещата, които наистина имат значение.

Ралица Генчева ни води през пътя към освобождението от натрупаните вещи и ненужния стрес, които често запълват ежедневието ни. Тя подчертава колко важно е да се съсредоточим върху това, което наистина ни носи щастие и удовлетворение, а не да трупаме неща и ангажименти, които само водят до изтощение и незадоволство. Авторката ни насочва към изследвания и реални примери, които показват как минимализмът не само намалява стреса, но и позволява да се съсредоточим върху важните отношения и преживявания в живота.

Минимализмът не е само премахване на вещите, а цялостно преосмисляне на начина, по който живеем, какво ценим и как съществуваме в съвременния свят. Пътят към освобождението започва с малки стъпки и с ясното осъзнаване, че по-малкото е често повече. В книгата ще откриете полезни съвети как да се освободите от дигиталния шум, как да се научите да пазарувате осъзнато и как да се създадете повече време за себе си и близките си.

Тази книга е подходяща за всички, които търсят начин да живеят по-осъзнато и с по-малко стрес, да се отърват от излишния хаос в живота си и да открият как минимализмът може да донесе по-голямо щастие и удовлетворение.

СЪДЪРЖАНИЕ

Въведение
Моята история
Какво е минимализъм