Хакни хормоните си: Как да използваме благотворно силата на 6 ключови хормона?

Цена: 20.00лв.

Код:

11675
Тегло:

0.300 кг

В основата на всичко са хормоните - те отговарят за здравето ни, настроението ни, решенията ни и съпътстват всяка стъпка в живота ни. Те контролират всичко! А какво ще стане, ако ние можем да контролираме тях?

На разбираем език, с живи и увлекателни примери, Филипс ни повежда в невероятния свят на хормоните и ни показва нагледно:

кой хормон за какво отговаря;
как да го провокираме или уравновесим;
до какво водят комбинациите от различни хормони;

кои хормони трябва да събудим, за да постигнем желания от нас резултат.

Допамин, окситоцин, серотонин, кортизол, ендорфин, тестостерон. Това са шестте ключови съставки на перфектния коктейл! Научим ли се да ги ползваме правилно, ще можем да разгърнем пълния си потенциал. Всичко, което ни е необходимо, се произвежда от собственото ни тяло. Научете се как да помогнете на химическата фабрика в организма си да работи изрядно и постигнете дългосрочни резултати!

Тази книга разкрива тайнствата на хормоните и тяхната ключова роля в живота ни. Разглеждат се шест от най-важните хормони и начините, по които можем да ги регулираме, за да постигнем желаните резултати в различни аспекти на нашето здраве, настроение и поведение. През цялото време авторът използва ясни примери, които да улеснят разбирането на сложните биохимични процеси в организма. Възможността да научим как да контролираме хормоните си ни дава сила да разкрием потенциала си и да подобрим живота си.

"Хормоните: как да ги контролираме, за да постигнем желания резултат" предлага подробен поглед върху най-важните хормони, които регулират нашето тяло и поведение. Авторът, Филипс, използва увлекателен и достъпен подход, за да обясни как хормоните влияят на нашето здраве, емоции и дори решенията, които вземаме. Чрез примери и разбираеми обяснения той показва как можем да провокираме или уравновесим тези химически вещества в тялото си, така че да подобрим живота си.

Автор:
Дейвид Филипс
Издателство:
Ера
ISBN:
9789543898183
Година:
2024
Страници:
226
Корици:
меки
Състояние:
отлично