Оптимистът срещу песимиста: Изкуството за превръщане на проблемите във възможности

Цена: 20.00лв.

Код:

11635
Тегло:

0.340 кг

Оптимистът срещу песимиста: Изкуството за превръщане на проблемите във възможности, Бертолд Гунстер

За песимиста чашата е наполовина празна, а за оптимиста - наполовина пълна. Тази книга предлага друг подход - къде е кранчето за вода? Това провокативно въведение задава тона на книгата „Оптимистът срещу песимиста“ от Бертолд Гунстер, в която авторът представя един напълно нов начин на мислене, наречен омденкен.

Омденкен - изкуството на адаптивното мислене, е основната концепция, която се разглежда в тази книга. Тази холандска философия е създадена, за да трансформира мисловните ни модели и да ни освободи от ограничителния песимизъм, който често парализира креативността ни. Вместо да се фокусираме върху проблемите, омденкен ни приканва да ги виждаме като възможности за развитие и иновация.

Силата на "Да, и…" е централна в подхода на Гунстер. Чрез промяна на стандартния модел "Да, но...", който често убива идеите, авторът насърчава читателите да приемат нов начин на общуване и мислене. Това включва превръщане на негативни сценарии в позитивни, както и търсене на креативни решения, които извеждат мисленето извън стандартните рамки.

Практически техники за житейски и професионални предизвикателства са в основата на книгата. Гунстер разглежда примери от ежедневието, работата и взаимоотношенията, показвайки как омденкен може да бъде приложен във всяка ситуация. Той сравнява този подход с психологическо жиу-жицу – техника, при която използвате силата на проблема, за да го обърнете в своя полза.

Авторът като майстор на адаптивното мислене изгражда своята философия върху простотата и достъпността. Гунстер твърди, че всеки може да научи изкуството на омденкен, стига да е готов да се откаже от закостенелите стереотипи и да започне да гледа на света с нови очи. Книгата му е не просто теория, а пътеводител за конкретни действия и промени в нагласата.

„Оптимистът срещу песимиста“ е книга, която предизвиква стандартния начин на мислене и вдъхновява читателите да се освободят от ограничителните рамки. Със своята практичност, хумор и вдъхновение, това е четиво, което може да промени не само перспективата ви към проблемите, но и самото ви отношение към живота.

СЪДЪРЖАНИЕ

Да, но...
Поставете тази книга на нощното си шкафче
Адаптивно мислене

Стъпка 1: Деконструкция - превръщане на проблема във факт
Стъпка 2: Реконструкция - превръщане на факта във възможност

Багажът

Приемане
- Нещата се променят и достигат своя край
- Нещата невинаги се развиват според плана
- Животът често не е справедлив
- Болката е част от живота
- Хората понякога отговарят с любов и лоялност
Наблюдение
Проблеми
Ами ако всичко се развива както трябва?
Антикрехкост
Инертно мислене
Четирите въпроса
Какъв е проблемът?
Наистина ли това е проблем?
Вие ли сте проблемът?
Намерението ви ли е проблемът?
Багажът е събран
- Приемане на реалността
- Внимателно наблюдение
- Презумпцията, че проблеми не съществуват
- Умение да се живее със стреса и напрежението
- Използване на т. нар. антикрехкост
- Загърбване на инертното мислене
- Четирите въпроса

Пътешествието

Четирите основни подхода
Любов
- Стратегия на приемането
- Стратегия на изчакването
- Стратегия на стимулирането
- Стратегия на уважението
Работа
- Стратегия на постоянството
- Стратегия на фокусирането
- Стратегия на преосмислянето
Битка
- Стратегия на елиминирането
- Стратегия на приобщаването
- Стратегия на сътрудничеството
- Стратегия на съблазняването
Игра
- Стратегия на разкриването
- Стратегия на размяна на ролите
- Стратегия на всяването на смут
- Стратегия на преобръщането