Да изцелим детето в нас: Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз

Цена: 19.00лв. €9.71

Код:

10264
Тегло:

0.270 кг

Да изцелим детето в нас: Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз, Чарлс Уитфийлд

Вече всички сме чували за детето в нас, но само допреди няколко десетилетия това понятие беше неизвестно. Сравнително скоро започнахме да виждаме връзката между това как се чувстваме сега и случилото се, когато сме били малки.

Ето как започва всичко: През 1987 година Чарлс Уитфийлд разработва революционна концепция за детето в нас – онази част от нас, която е истинска, изпълнена с енергия, креативна и пълноценна. Когато в детството преживеем травма, ядрото на нашето човешко съзнание – нашият истински Аз – се скрива и обикновено се заменя с егоистичен фалшив Аз.

За да излекуваме раните на нашето вътрешно дете, е необходимо да преминем процес на възстановяване, който протича в подкрепяща и безопасна среда. Този процес може да включва възрастова регресия, водене на дневник, индивидуална и групова терапия. Това е пътуването на героя, по време на което изграждаме умения за споделяне, достигаме до истината и се учим от греховете и болката си.

Да изцелим детето в нас е класика в областта на психологията, която и до днес остава актуална. Най-новите изследвания на мозъка, и по-специално на въздействието на травмата върху развиващия се детски мозък, само потвърждават теориите на Уитфийлд. Авторът не само описва как нараненото дете в резултат от травми и загуби се превръща в объркан и нещастен възрастен, но проследява процеса на възстановяване. Само ако излекуваме детето в нас от страха, объркването и болката, можем да изградим истински пълноценен живот като възрастни.

Чарлс Уитфийлд е лекар, психотерапевт и международно признат експерт по психични заболявания, поведенчески проблеми и възстановяване от пристрастяване и травма. Работил е в институт за изследване на алкохола и наркотиците към Рътгърски университет в САЩ от 1978 г. до 2003 г. и има частна практика по медицина на зависимости и психотерапия от 1976 г. От 1993 г. насам в ежегодни допитвания колегите му го определят като един от най-добрите американски лекари.

Книгата е част от поредицата Класици на психологията на издателство Изток - Запад.

Да изцелим детето в нас от Чарлс Уитфийлд е класическо изследване в областта на емоционалното възстановяване, което разглежда как травмите от детството оформят нашата личност, поведение и вътрешен свят като възрастни. Книгата представя концепцията за вътрешното дете – онази част от нас, която е автентична, чувствителна, креативна и жизнена, но често потискана или наранена в ранните години.

Авторът, утвърден психотерапевт и лекар, обяснява как емоционалното пренебрегване, злоупотребата и незарасналите рани от детството водят до изграждането на фалшив Аз, който замества истинския ни Аз. Този фалшив Аз се проявява чрез самоотрицание, зависимости, тревожност и затруднения в отношенията, като пречи на личностното развитие и на способността ни да обичаме себе си и другите.

Да изцелим детето в нас предлага практически стратегии и упражнения за възстановяване на връзката с вътрешното дете. Уитфийлд насърчава процес на осъзнатост, състрадание и самоприемане, чрез който можем да се освободим от ограничаващи вярвания, да преодолеем емоционалната болка и да изградим здравословен и пълноценен живот. Книгата е едновременно терапевтичен наръчник и духовно пътешествие, което води към вътрешна цялост.

Изданието е подходящо за хора, преминаващи през лични кризи, както и за психолози, терапевти и родители, които искат да разберат по-дълбоко влиянието на ранните преживявания върху психиката. Със своя достъпен език, емпатичен тон и научна обоснованост, Да изцелим детето в нас се утвърждава като незаменим ресурс за всеки, който търси вътрешно изцеление и истинска промяна.

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор
Благодарности
Въведение
Откриване на детето в нас
Предистория на концепцията за детето в нас
Какво е детето в нас?
Задушаване на детето в нас
Родителски състояния, които задушават детето в нас
Динамика на срама и ниската самооценка
Ролята на стреса: Посттравматичното стресово разстройство
Как можем да изцелим детето в нас?
Начало на работата с основните проблеми
Идентифициране и преживяване на чувствата ни
Процесът на скърбене
Продължаваме да скърбим: рискуване, споделяне и разказване на нашата история
Трансформация
Интеграция
Ролята на духовността
Приложение: Бележка за методите за възстановяване
Литература
Показалец
За автора

Автор:

Чарлс Уитфийлд
Издателство:

Изток - Запад
ISBN:

9786190112808
Година:

2023
Страници:

208
Корици:

меки
Състояние:

отлично

Да изцелим детето в нас: Възстановяване след травма в детството и преоткриване на истинския ни Аз

Детайлно описание

Характеристики