Наръчник по йога с 30 практични асани за балансиран живот
Цена:
18.00лв.
€9.20
-
Код:10251
-
Тегло:0.200 кг
Първи стъпки в йогата с конкретно илюстрирани асани, които можеш да практикуваш всеки ден. Благодарение на този наръчник ще успееш да изпълняваш най-основните йога движения с лекота.
Задачата на тази книга е да запознае читателя с необятната сила на тази хилядолетна практика, като обясни в дълбочина значението на детайлите, свързани с изпълнението ѝ.
Ще разберете как релаксацията и медитацията, често вървящи ръка за ръка с класическата йога практика, подобряват функциите на мозъка и нервната система, как различните йога пози въздействат върху вътрешните органи, оптимизирайки тяхната работа, и ще ви стане ясно защо са важни подравняване и балансът по време на изпълнение на позите.
Задачата на тази книга е да запознае читателя с необятната сила на тази хилядолетна практика, като обясни в дълбочина значението на детайлите, свързани с изпълнението ѝ.
Ще разберете как релаксацията и медитацията, често вървящи ръка за ръка с класическата йога практика, подобряват функциите на мозъка и нервната система, как различните йога пози въздействат върху вътрешните органи, оптимизирайки тяхната работа, и ще ви стане ясно защо са важни подравняване и балансът по време на изпълнение на позите.
-
Автор:колектив
-
Издателство:Александрия
-
ISBN:9786197720075
-
Година:2023
-
Страници:170
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
