Живот в светлината: Йога за себереализация

Цена: 20.00лв. €10.23

Код:

11496
Тегло:

0.340 кг

Дийпак Чопра Сара Плат-Фингър

Изпрати на приятел

Оцени продукта

Йога за себереализация.

Йога е мястото, където живее душата! Осъзнайте най-високия си потенциал и разберете на по-дълбоко ниво своята същност с ръководството на Дийпак Чопра за философията и практиката на йога.

Царската йога е най-висшата и най-важната традиция в йога - всеобхватен път към личната трансформация, който стига отвъд всички съществуващи днес методи за постигане на добро физическо и психическо здраве. Каквото и да правите за подобряване на живота си, Царската йога може да ви донесе повече от всичко онова, което искате; тя изнася всяко преживяване на светло, колкото и малко да е то. Като се учите да живеете в светлината, вие умишлено и съзнателно приемате истинския си аз като същество с безкрайни възможности, без окови от тревоги или съмнения в себе си.

В тази творба авторът на международни бестселъри Дийпак Чопра и съавторката му Сара Плат-Фингър, директор на отдела по йога в Чопра Глобал и съосновател на ИЩА Йога, предлагат просветителска програма за себереализация, блаженство и цялостност. Като съчетават практична трийсетдневна програма, която ще ви помогне да разрушите ограничаващите навици и системи от вярвания, със задълбочено изследване на петдесет стимулиращи и възстановителни йога пози, Дийпак и Сара ви предоставят подробен и вдъхновяващ начин за обединение на разума, тялото и душата.

"Човеците са единствените същества, способни да еволюират съзнателно. Йога е наръчникът, който ви показва как да еволюирате."

Д-р Дийпак Чопра

Живот в светлината: Йога за себереализация представя йога не само като физическа практика, но и като път към вътрешна трансформация и духовно пробуждане. Книгата предлага цялостен подход, който обединява разума, тялото и душата, като води читателя към осъзнаване на вътрешния потенциал и постигане на хармония във всеки аспект на живота.

Дийпак Чопра и Сара Плат-Фингър въвеждат интегративна програма, която съчетава философски принципи с практическо приложение на йога пози. Чрез структурирана трийсетдневна програма читателят се насърчава да премахне ограничаващи вярвания, да засили себеосъзнаването и да развие емоционална и психическа устойчивост.

Книгата отделя специално внимание на Царската йога като най-висшата традиция, която предлага дълбока трансформация отвъд стандартните методи за физическо и психическо здраве. Чрез подробни инструкции, илюстрации на пози и медитативни техники, читателят се насърчава да живее съзнателно, да посреща всяко преживяване на светло и да развие вътрешна свобода от страхове и съмнения.

Тази книга е практическо ръководство за всеки, който търси просветление, баланс и цялостност, съчетавайки древни йога практики с модерна духовна психология, за да предложи устойчив път към личностна реализация и блаженство.

СЪДЪРЖАНИЕ

Общ преглед
Седмица от 1 до 6
Асаните