Как да си върнем съня
Цена:
24.00лв.
€12.27
-
Код:11142
-
Тегло:0.240 кг
Опитала е всичко: от чайове преди лягане през тапи за уши и тъмни завеси до хапчета. Но нищо не помага. В 24 глави, колкото са часовете в денонощието, Брехе Хофстейде изследва съня, който в нейното детство ѝ е бил естествен като дишането и който се е изгубил някъде през годините.
Опирайки се на личния си опит, тя умело преодолява пропастта между науката, литературата и историята и разглежда връзката между тялото и ума, хората и модерността, индивида и обществото – за да заключи, че ако нещо трябва да се промени, то не е дебелината на възглавницата. Хофстейде успява да намери свой начин да пребори безсънието, но не дава съвети. В тази книга няма да намерите рецепти за сън. Но ще намерите достатъчно материал за размисъл, ще успеете да се вгледате в себе си и може би ще стигнете до вашето лично решение, ще откриете как вие лично да си възвърнете здравия сън на детството.
Нидерландската писателка и журналистка Брехе Хофстейде (р. 1988 г.) е автор на романи и есета и основател на феминистка платформа. Още дебютният ѝ роман „Небето над Париж“ (2014) е номиниран за две литературни награди и преведен на няколко езика. През 2016 г. Хофстейде публикува сборник от есета, озаглавен „Преоткриването на тялото“, посветен на феномена на прегарянето, а през 2021-ва излиза блестящото есе „Как да си върнем съня“.
„Как да си върнем съня“ е литературно изследване на човешката връзка със съня, съчетаващо интелектуална дълбочина и емоционална чувствителност. Книгата открива нов начин да се мисли за покоя, като обединява психология, културна философия и лична рефлексия в едно цяло. Брехе Хофстейде използва поетичен и аналитичен език, за да превърне съня не в физическа нужда, а в метафора за вътрешно равновесие и самопознание.
Книгата „Как да си върнем съня“ предлага задълбочен поглед към връзката между човека и модерния свят, където безсънието се превръща в симптом на духовно изтощение и културна тревожност. Авторката изследва границите между тялото и съзнанието, като показва как темпото на съвременния живот отнема не само съня, но и способността за вътрешен покой. Чрез съчетаваща научен анализ и литературна чувствителност проза, Хофстейде предлага медитативно пътешествие навътре към себе си, където тишината и осъзнатостта стават лек срещу безсънието.
Това е книга за интимната битка между рационалното и интуитивното, за осъзнаването на границите на ума и за възвръщането на изгубената връзка с тялото. В същността си „Как да си върнем съня“ не е просто есе, а покана към преоткриване на вътрешното спокойствие, на ритъма на съществуването и на смисъла на почивката в епохата на непрекъсната активност.
СЪДЪРЖАНИЕ
Да погледаме звездите
Битката за съня
Битката за съня
Всичко животни спят
Сънят като загуба на време
Сънят като постижение
На лов за сън
Сънотворните
Напъните
Безсънието в мозъка
Откъслечни познания за съня
Сънят не е само черен и бял
Часовниците от всякакъв вид
Бойният стрес
Светлата страна на бойния стрес
Непреработените емоции
Безсънието, страхът и депресията
Сънят и настроението
Безсънието като аларма
Безсънието не е просто грешка
Трезв поглед върху съня
Изпитване повече, отколкото предполагаме
Сънищата като врата към емоциите
Какво ни държи будни
Контекстът
Парите
Времето
Пространството
Другите
Тежестта на съня
Благодарности
Бележки
Бележки
-
Автор:Брехе Хофстейде
-
Издателство:Колибри
-
ISBN:9786190211921
-
Година:2023
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично