12-те правила на мозъка
-
Код:11007
-
Тегло:0.350 кг
Ето подчертано с ключови думи резюме на представеното за книгата на Джон Медина:
Тази книга е призив за изследване – защото не знаем достатъчно, за да даваме рецепти. Опитва се да ни ваксинира срещу митове като Моцартовия ефект, ляво- и дяснополюсни мозъци и идеята, че бебета слушащи чужди езици в утробата ще станат гении или ще влязат в Харвард.
Медина показва, че опитът ни да правим мултитаскинг (говорим по телефона и шофираме едновременно) е невъзможен за мозъка. Офисната среда със стрес намалява продуктивността, а училищата са проектирани така, че истинското учене се извършва главно у дома. Книгата предлага начини да излезем от този вреден омагьосан кръг, който задържа мозъка в хватка.
Част от поредицата Библиотека Красив ум на издателство Изток - Запад.
Книгата „12-те правила на мозъка“ от Джон Медина е научно-популярно ръководство, което разглежда начина, по който работи човешкият мозък, и предоставя практически насоки за учене, запомняне, продуктивност и психическо здраве. Авторът, невробиолог, обяснява съвременните открития от невронауката по достъпен начин, като ги свързва с ежедневни ситуации и приложими стратегии.
Централната идея на книгата е, че разбирането на правилата на мозъка позволява да се оптимизират мисленето, ученето и поведението. Медина представя 12 принципа, които обхващат структурата и функциите на мозъка, влиянието на емоциите върху когнитивните процеси, ролята на съня, стреса и социалните взаимодействия, както и методите за подобряване на концентрацията и творческото мислене.
Книгата е написана с ясен и увлекателен стил, като съчетава научни факти, практически примери и съвети, които помагат на читателите да прилагат знанията в училище, работа и личен живот. Медина подчертава, че знанието за мозъчните механизми е ключ към ефективно учене, здравословен живот и устойчиво поведение.
„12-те правила на мозъка“ е подходяща за учители, студенти, професионалисти и родители, както и за всеки, който иска да развие когнитивните си умения, да подобри паметта и концентрацията си и да поддържа психическото си здраве. Книгата съчетава научна строгост с практическа приложимост, превръщайки се в наръчник за по-добро разбиране и използване на човешкия мозък в ежедневието.
СЪДЪРЖАНИЕ
Физически упражнения. Правило №1 Физическите упражнения развиват силата на мозъка
Оцеляване. Правило №2 Човешкият мозък също е еволюирал
Невротрансмисия. Правило №3 Невротрансмисията във всеки мозък е различна
Внимание. Правило №4 Не обръщаме внимание на скучни неща
Краткосрочна памет. Правило №5 Повярвайте, за да запомните
Дългосрочна памет. Правило №6 Помнете да повтаряте
Сън. Правило №7 Спете по-добре, мислете по-добре
Стрес. Правило №8 Стресираните мозъци не учат по същия начин
Сензорна интеграция. Правило №9 Стимулирайте повече сетива
Зрение. Правило №10 Зрението превъзхожда другите сетива
Гендер. Правило №11 Мъжките и женските мозъци са различни
Изследователство. Правило №12 Ние сме велики изследователи по природа
-
Автор:Джон Медина
-
Издателство:Изток - Запад
-
ISBN:9789543218820
-
Година:2011
-
Страници:288
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично