Как да се грижим за здравето на сърцето
Цена:
18.00лв.
-
Код:10830
-
Тегло:0.270 кг
Здраво сърце за пълноценен живот!
От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно:
- устройство и функциониране на сърцето;
- нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол;
- сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и др.;
- съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценна почивка.
Независимо дали имате кардиологични проблеми или лоши показатели, тревожите се за здравето на близък човек с повишен риск от сърдечен удар или инфаркт, или просто залагате на превенцията, тук ще намерите лесноприложими и ефективни стратегии за предотвратяване или овладяване на сърдечните заболявания посредством по-здравословен и осъзнат начин на живот.
От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно:
- устройство и функциониране на сърцето;
- нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол;
- сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и др.;
- съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценна почивка.
Независимо дали имате кардиологични проблеми или лоши показатели, тревожите се за здравето на близък човек с повишен риск от сърдечен удар или инфаркт, или просто залагате на превенцията, тук ще намерите лесноприложими и ефективни стратегии за предотвратяване или овладяване на сърдечните заболявания посредством по-здравословен и осъзнат начин на живот.
- Автор:д-р Бун Лим
- Издателство:Хермес
- ISBN:9789542622420
- Година:2023
- Страници:240
- Корици:меки
- Състояние:отлично
