Наръчник по йога за лице: 30 практики за блестяща и здрава кожа

Цена: 20.00лв. €10.23

Код:

10695
Тегло:

0.240 кг

Вени Петрова

Изпрати на приятел

Оцени продукта

30 практики за блестяща и здрава кожа.

"По дрехите посрещат... Тази фраза ни е позната от години и ни показва колко важен е външният вид в живота ни. По дрехите - не става въпрос буквално само за това, което избираме да облечем сутрин, преди да тръгнем за работа, а и за начина, по който изглеждаме самите ние.

Състоянието на лицето е едно от първите неща, които забелязваме един в друг, когато се срещаме с хора в ежедневието си. И за части от секундата го оценяваме - с лунички, с несъвършенства, с гладка и нежна кожа, с розов оттенък, с бръчки или петна, със сивкав тен и уморен вид.

Начинът, по който изглежда кожата ни, може пряко да повлияе и на нашето самочувствие. Ако сутрин се събуждаме и виждаме красивата си кожа - без бръчки, тъмни кръгове под очите или други проблеми, ще се усмихваме на отражението в огледалото и ще се изпълваме с любов към себе си и света.Това незабавно ще се отразява и на отношенията ни с хората по позитивен начин.Това е целта на тази книга - да се събуждаме с усмивка, която е предизвикана от сиянието на лицето ни. Приятно четене и практикуване!"

От издателството

Наръчник по йога за лице предлага 30 практики за блестяща, здрава и сияйна кожа. Книгата подчертава важността на външния вид и грижа за лицето като средство за повишаване на самочувствието, позитивното отношение към себе си и хармонични взаимоотношения. Чрез лесни и ефективни техники читателите могат да се радват на гладка кожа, розов тен и намалени бръчки, докато усвояват естествени методи за поддържане на красотата и здравето.

Книгата Наръчник по йога за лице е практически гид за всеки, който иска да поддържа младежки и сияен вид. Авторите показват как ежедневни практики, изпълнявани с внимание, могат да намалят бръчки, петна, тъмни кръгове и сивкав тен, като подобряват кожата и самочувствието. Читателят ще научи как чрез йога за лице да постигне естествен блясък, здрава кожа и позитивно настроение.

СЪДЪРЖАНИЕ

Увод
История на йогата за лице
Защо е важна и какви са ползите от йогата за лице?

Основните неща, които трябва да знаете за йогата за лице

Основни ползи от практикуването на йога за лице

Истории на хора, които са практикували йога за лице, и какво са постигнали
Упражненията

Упражнения за загрявка

Упражнения в областта на челото

Упражнения в областта около очите

Упражнения в зоната около устата

Упражнения с устните и зоната около тях

Упражнения за назолабиалните гънки

Упражнения за бузите