Стоп паник атаки: Как се справих с паническото разстройство
Цена:
24.00лв.
-
Код:9876
-
Тегло:0.190 кг
След като разберете какво всъщност са паник атаките и как работят, е възможно напълно да се освободите от тях!
Единствената книга, която е ваш приятел и личен терапевт.
Тя ще ви подкрепи да следвате собствения си път и ще ви покаже истината за всичко, което ви спира да бъдете себе си.
Ако животът ви е изпълнен с тревожност или...
- живеете в постоянен страх, че нещо лошо може да ви се случи;
- имате усещането, че ще полудеете;
- мислите си, че никой не ви разбира;
- отричате или криете емоциите и чувствата си;
- смятате, че не сте достатъчно добри, умни или красиви;
- срамувате се от безсилието си;
- изпитвате крайна нужда да контролирате всичко;
- сравнявате се с другите и се стремите вечно да бъдете перфектни;
- получавате без причина сърцебиене или стягане в областта на сърцето;
- усещате буца в гърлото си, която ви пречи да дишате нормално;
- изтръпват ви крайниците;
- страдате от силно главоболие;
- треперите неконтролируемо…
То тази книга е точно за вас!
От нея ще научите на разбираем език:
- Какво представляват паник атаките;
- Какво предизвиква паник атаките;
- Маските, които се крият зад паник атаките;
- Как да се справите със страха и ужаса;
- Как да изразявате здравословно емоциите си;
- Как действат антидепресантите;
- Как да живеете СВОБОДНО без паник атаки.
Стоп паник атаки - книгата, която ще ви помогне да се освободите от страха и паниката; да повишите качеството си на живот и отново да изпитвате радост.
- Автор:Теди Ангелова
- Издателство:AMG Publishing
- ISBN:9786199236109
- Година:2023
- Страници:164
- Корици:меки
- Състояние:отлично
