Депресията: Начин на употреба

Цена: 20.00лв. €10.23

Код:

9685
Тегло:

0.400 кг

Депресията: Начин на употреба, Д-р Антоанета Славова

По данни на Световната здравна организация (СЗО) броят на хората с депресия в света днес е между 280 и 320 милиона. Айсбергът е дълбоко в океана и това е само неговият връх.

Книгата, която държите в ръцете си, е аларма за тревожната тенденция. За неразбирането на депресията. За пренебрегването и липсата на емпатия. За ненавременното диагностициране или неправилното ѝ диагностициране. За важността на проблема и нуждата от разговори по темата.

Депресията: начин на употреба ви представя обстоен анализ на факторите, отговорни за появата на депресивно състояние. Независимо дали вие или ваш близък сте се срещали с депресията, или искате да се запознаете по-добре с класификациите и характеристиките, тази книга ще бъде ваше ръководство.

С откровеност и ерудиция д-р Антоанета Славова повежда читателя на пътуване към откриването, приемането и справянето с депресията. Книгата се фокусира върху превенцията – един от най-важните елементи на пъзела. Дайте си силата и куража да направлявате емоционалното объркване, да преборите тази различна болка, този различен вид тъга.

Антоанета Славова е родена в Благоевград, но на 18-годишна възраст се премества в София, където завършва медицина, специализира психиатрия и работи почти 10 години в Катедрата по психиатрия на Медицинска академия. От 1992 г. живее и създава частна практика в Южна Африка – първоначално в Дърбан, а от 2015 г. в Йоханесбург. Депресивните и тревожностните разстройства са в центъра на дългогодишния ѝ клиничен опит. Професионалният ѝ подход е фокусиран върху смисъла на съществуването, свободата, самотата и идентичността. Автор е и на романите Картини от едно бягство (1997 г.), Между (2004 г.) и Луна на прозореца (2019 г.).

Депресията: Начин на употреба е книга, която предлага нов, честен и реалистичен поглед към едно от най-разпространените и в същото време най-неразбрани психични състояния на нашето време. Авторът не просто описва симптомите и проявите на депресията, а дава на читателя практически насоки как да я разпознава, приема и управлява, вместо да се чувства безсилен и изгубен пред нея.

В основата на книгата стои разбирането за депресията като състояние, което не трябва да бъде табу, а явление, което изисква внимание, съпричастност и правилен подход. Авторът обяснява кои са основните причини за възникването ѝ – биологични, психологически и социални фактори – и как те се преплитат и влияят в живота на всеки човек.

Книгата предоставя конкретни стратегии за справяне, сред които здравословни навици, промяна в начина на мислене, терапевтични методи и техники за самопомощ. Читателят ще открие полезни упражнения и стъпки, които могат да помогнат за овладяване на негативните мисли, възстановяване на енергията, изграждане на позитивна нагласа и по-здравословна перспектива към живота и ежедневието.

Авторът обръща специално внимание на ролята на близките, приятелите и обществото в процеса на възстановяване и подкрепа. Подчертава, че депресията не е слабост, а състояние, което може да бъде преодоляно чрез разбиране, търпение, професионална помощ и активна подкрепа от средата.

„Депресията: Начин на употреба“ е книга за всеки, който лично се е сблъсквал с това предизвикателство, но също и за неговите близки, приятели и колеги. Това е практичен наръчник, вдъхновяващо четиво и ръководство за пътя към изцеление и възстановяване – с ясно и силно послание, че надежда винаги има.

СЪДЪРЖАНИЕ

Увод
Галерия на тъжните чувства, или проявление на депресивните състояния
Нормална тъга
Голямо депресивно разстройство
Дистимия
Повтарящо се кратко депресивно разстройство
Биполярна депресия
Предменструално дисфорично разстройство
Послеродова тъга
Загуба на близък и обичан човек
Смесено тревожно-депресивно разстройство
Разстройство на адаптацията с депресивни черти
Депресия, дължаща се на употреба/злоупотреба с вещества
Депресия, дължаща се на соматично разстройство
Елементите на пъзела, или лошите сънища (по Шекспир)
Настроението
Мотивацията
Надеждата
Мислите
Идеи за самоубийство
Познавателна способност
Психомоторика
Биологични характеристики на депресията
Сън
Енергия
Апетит и тегло
Сексуално желание
Вариации по темата за голямото депресивно разстройство
Разновидности
Протичане
Тежест
Биологични причини за депресията - факти от медицинското знание и разбиране за нея
Мозък
Биохимични промени
Структурни промени
Функционални промени
Невроендокринни теории
Гени и взаимодействия гени - среда
Личната история, или предразполагащи фактори
Детство и юношество
Други фактори от детството, които предразполагат към депресивно разстройство
Родител с депресия
Пол
Депресия при жените
Биологични фактори
Психологични фактори
Социални фактори
Депресия при мъжете
Аза, личността
Зависимост
Невротизъм
Самота
Отхвърляне
Перфекционизъм
Самочувствие
Смисълът
Нарцисизъм
Идентичност
Негативна емоционалност
Изразяване на емоции
Стрес, житейски нежелани събития и депресия
Светът
Медицински причини за депресията
Лекарства, причиняващи депресия
По пътя, или моят живот с депресията
Животът: начин на употреба, или аз не съм моята депресия
Черно слънце
По следите на изгубеното време
Човекът не е остров
Човекът е човек, когато е на път
Климати или сезони - основни житейски периоди
Да бъдеш или не
Върти се, вълшебно колело, или карай да върви
Невидимите кризи, или по-добре бъди цял, отколкото добър
Всичко свое нося със себе си
Големите надежди
Престъпление и наказание
Свободата, Санчо, е едно от най-ценните блага
Цветя на празнотата
Човек в търсене на смисъл
Страхът на вратаря от дузпата
Как се каляваше стоманата, или падни седем пъти, изправи се осем пъти (японска мъдрост)
Лечение на депресивните разстройства
Психологично лечение на депресията
Когнитивно-поведенческа терапия
Междуличностна терапия
Трета вълна когнитивни терапии
Библиотерапия
Терапия с изкуство
Биологично лечение на депресията
Психофармакология
Алтернативни и допълнителни биологични методи
Други биологични терапевтични модалности - невростимулационни теории
Образование
Заключение
Бележки
Източници

Автор:

Д-р Антоанета Славова
Издателство:

AMG Publishing
ISBN:

9786197494457
Година:

2022
Страници:

352
Корици:

меки
Състояние:

отлично