Невероятен имунитет: Прозрение за великолепната система, която ни поддържа живи
Цена:
30.00лв.
€15.34
-
Код:9656
-
Тегло:0.550 кг
Прозрение за великолепната система, която ни поддържа живи.
Събуждате се и усещате гъделичкане в гърлото. Главата ви боли. Леко сте раздразнени, докато приготвяте децата за училище и сами се обличате за работа. Междувременно точно под кожата ви се води епична война. Милиони клетки се борят и умират, за да можете да се оплаквате, докато излизате през вратата.
И така, какво точно представлява имунната система? Втора по сложност след човешкия мозък, тя е един от най-старите и най-важни аспекти на живота на Земята. Без нея ще умрете за няколко дни. Филип Детмер повежда читателите на пътешествие из крепостта на човешкото тяло и неговите защитни механизми. В нас бушува постоянна битка със смайващ мащаб. През времето, за което четете, имунната система вероятно е ликвидирала ракова клетка.
Всяка глава разглежда отделен елемент на имунната система, включително антитела и възпаления, както и заплахи като бактерии, алергии и рак. Детмер разкрива защо укрепването на системата е безсмислица; как паразитите се промъкват, как работят вирусите и какво се случва в раните ви.
Великолепно илюстрирано изследване на имунната система, което ще промени начина, по който мислите за тялото си.
"Блестящо въведение в огромната система на човешкото тяло за борба с инфекции и други заплахи."
— Джон Грийн, автор на Вината в нашите звезди
"Чете се като научнофантастичен роман, възхитително удоволствие за любопитните..."
— Тим Ърбан, създател на Wait But Why
— Тим Ърбан, създател на Wait But Why
Филип Детмер е създател на популярния канал в YouTube Kurzgesagt – Казано накратко.
Невероятен имунитет е книга, която разкрива тайните на имунната система и показва как да изградим устойчиво здраве чрез правилен начин на живот, хранене и научно доказани методи. Авторът въвежда читателя в сложния свят на имунологията, обяснявайки достъпно механизмите, които защитават организма ни.
Книгата разглежда фактори, отслабващи имунитета, като стрес, неправилно хранене, липса на сън и вредни навици. В същото време се акцентира върху практически стратегии, които могат да подпомогнат имунната защита – балансирана диета, физическа активност, техники за релаксация и подкрепа чрез природни средства.
Авторът представя съвременни научни открития, свързани с микробиома, антиоксидантите, витамини и минерали, които играят ключова роля в поддържането на здравето. Подчертава се колко важно е да познаваме собственото си тяло и да разбираме сигналите, които то изпраща.
„Невероятен имунитет“ е едновременно практическо ръководство и вдъхновяващ наръчник, който ще помогне на читателите да изградят здравословни навици, да повишат устойчивостта си към болести и да открият пътя към по-дълъг и качествен живот.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
Запознайте се с имунната си система
Запознайте се с имунната си система
Какво представлява имунната система?
Какво трябва да се защитава?
Какво представляват вашите клетки?
Империите и царствата на имунната система
Катастрофални увреждания
Запознайте се с враговете си
Пустинно царство на кожата
Нараняването
Войниците на вродената имунна система: макрофагитите и неутрофилите
Възпаление: игра с огъня
Голи, слепи и изплашени: Как клетките знаят къде да отидат?
Да помиришеш градивните елементи на живота
Невидимата армия от убийци: Системата на комплемента
Клетъчна интелигентност: дендритната клетка
Супермагистрали и мегаполиси
Пристигането на супероръжията
Най-голямата библиотека във Вселената
Вкусни рецепти за готвене на рецептори
Университетът за убийства на тимуса
Поднасяне на информацията върху златна тепсия: представяне на антигени
Пробуждането на адаптивната имунна система: Т-клетките
Фабрики за оръжия и снайперски пушки: В-клетки и антитела
Танцът на Т-тата и В-тата
Антителата
Враждебно превземане
Блатното царство на лигавицата
Странната и специална имунна система на вашите черва
Какво представлява вирусът?
Имунната система на белите дробове
Грипът 0 безвредният вирус, който не уважавате достатъчно
Химическа война: интерферони, намесвайте се!
Прозорецът към душата на клетките
Специалистите по убийства - Т-клетките-убийци
Естествени убийци
Как се изкоренява вирусната инфекция
Изключване на имунната система
Имунитет - как имунната ви система запомня врага завинаги
Ваксини и изкуствена имунизация
Бунт и гражданска война
Когато имунната ви система е твърде слаба: ХИВ и СПИН
Когато имунната система е твърде агресивна: Алергиите
Паразити и как имунната ви система може да ги пропусне
Автоимунни заболявания
Хигиенната хипотеза и старите приятели
Стресът и имунната система
Ракът и имунната система
Коронавирусната пандемия
Заключителни думи
Източници
Благодарности
За автора
Източници
Благодарности
За автора
-
Автор:Филип Детмер
-
Издателство:Бард
-
ISBN:9786190301639
-
Година:2022
-
Страници:336
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично