Диетата Любов: Как постигнах здраво и стройно тяло, обичайки се

Цена: 17.00лв. €8.69

Код:

10050
Тегло:

0.160 кг

Десислава Георгиева

Изпрати на приятел

Оцени продукта

"Как постигнах здраво и стройно тяло, обичайки се.

Ако и ти като мен от години ядеш мъката си, поемайки огромни количества храна, то тогава вярвам, че това е точната книга за теб. Защото и аз много добре знам какво е да искаш да се бориш с килограмите си, но да прибавяш към себе си все повече и повече.

Истината е, че ти трябва да си готов да се заобичаш толкова много, че всекидневно да отделяш време за теб самия. Да мислиш за себе си като за най-важния човек в живота, какъвто си в действителност.

Подари си следващия етап от живота си и няма да съжаляваш! Никога не е късно да започнеш отначало!

Десислава Георгиева

Книгата "Диетата Любов: Как постигнах здраво и стройно тяло, обичайки се" на Десислава Георгиева представлява уникален подход към здравословното хранене, емоционалното благополучие и самоприемането. Авторката споделя своя личен опит, показвайки как любовта към себе си и вниманието към собствените нужди могат да се превърнат в основа за постоянно здравословно тегло и енергичен начин на живот.

В книгата се разглежда как емоционалното хранене влияе на килограмите, като Георгиева подчертава необходимостта да се разпознаят личните модели на поведение и да се изградят нови, подкрепящи здравето и самочувствието. Чрез конкретни примери и упражнения читателят се води към осъзнато хранене, което не се базира на диети и ограничения, а на хармония между тяло и дух.

Освен практическите съвети за хранене и активност, книгата предлага и насоки за ежедневни ритуали на самообичане и позитивна психология, които укрепват емоционалната устойчивост и способността да се поддържа здравословно тяло. Георгиева набляга, че истинската промяна започва отвътре и че грижата за себе си е неразделна част от дълготрайното здраве.

Съвкупността от лични истории, инструменти за саморефлексия и практически техники прави "Диетата Любов" не просто книга за отслабване, а пътеводител към самоприемане, вътрешен баланс и устойчив начин на живот, където любовта към себе си е ключът към успеха.

СЪДЪРЖАНИЕ

Увод
Мисъл - чувство - действие