Биохакинг: Бъди най-добрата версия на себе си
Цена:
17.00лв.
-
Код:9320
-
Тегло:0.270 кг
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот? Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.
Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.
Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот.
Учи ни как:
Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо. В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.
Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот.
Учи ни как:
- да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си;
- да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти;
- да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони;
- да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия.
И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!
Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг - нова подобрена концепция за живот. Определя себе си като напреднал биохакер и човек, който живее без лекарства и успява да лекува почти без лекарства. Тя е сред най-популярните и предпочитани лектори на конференции по козметология и биохакинг.
- Автор:Ирина Баранова
- Издателство:Ера
- ISBN:9789543896813
- Година:2022
- Страници:240
- Корици:меки
- Състояние:отлично
