Ключовият подход: Как чрез промяна на микрофлората да се справим с автоимунните заболявания. Артрит, псориазис & Ko
Цена:
22.00лв.
€11.25
-
Код:9247
-
Тегло:0.320 кг
Как чрез промяна на микрофлората можем да се справим с автоимунните заболявания, включително артрит, псориазис и други?
Съвременните изследвания показват, че балансът на бактериите в чревния микробиом оказва дълбоко въздействие върху възпалителните процеси в организма. Ключовият подход показва по достъпен и последователен начин как чревните микроорганизми влияят на автоимунните заболявания и как можем да използваме тази връзка, за да спрем възпалението още при източника.
Книгата представя единствената практическа програма, базирана на последните научни открития за връзката между здравето на червата и автоимунни заболявания като артрит, псориазис, колит и други.
Ребека Фет е завършила молекулярна биология и биохимия в Университета в Сидни, Австралия, с опит в лабораторни генетични изследвания. Преди да стане автор на научни бестселъри, тя работи осем години в патентна кантора за биотехнологии в Ню Йорк, анализирайки научни и клинични изследвания и превеждайки сложни текстове на достъпен език. Фет е привърженик на идеята, че най-новите научни достижения трябва да достигнат до широката публика.
Сред нейните научни бестселъри са: Всичко започва с яйцето, Ключовият подход и Още от раждането и преди това, които разглеждат здравето на черния дроб, микробиома, автоимунните процеси и правилното невроразвитие на новородените.
Ключовият подход предлага практически насоки за справяне с автоимунни заболявания чрез промяна на чревната микрофлора. Чрез стратегии за подобряване на микробиома, книгата показва как да намалим възпалението и да подпомогнем естественото здравословно състояние на организма.
Книгата съчетава най-новите научни открития и практическо приложение за родителите и възрастни, страдащи от автоимунни заболявания. Фет разглежда ролята на микробиома в контрола на имунните реакции, обяснява как балансът на бактериите влияе върху възпалението и предоставя конкретни стратегии за корекция на микрофлората чрез хранене, добавки, пробиотици и ежедневни практики.
Читателите ще получат разбираема информация за сложните биохимични процеси, които определят здравето на чревния микробиом, и как те могат да бъдат използвани за подобряване на качеството на живот при автоимунни заболявания като артрит, псориазис и колит. Книгата е ценен ресурс за тези, които търсят научно обосновани, но практични методи за лечение и профилактика.
СЪДЪРЖАНИЕ
Въведение
Микробиом и автоимунитет
Микробиом и автоимунитет
Причините за автоимунитета
Възстановяване на микробиома с пробиотици
Допълнителни стратегии за борба с бактериалния свръхрастеж (SIBO)
Храната като лекарство
Хранене, което възстановява микробиома
Нисконишестената диета на практика
Противовъзпалителни масла
Препятствия и индивидуално напасване на ключовата диета
Отвъд храната
Противовъзпалителни хранителни добавки
Научни данни за употреба на нискодозиран налтрексон
Поглед към цялото
В кухнята
Планиране напред и други кухненски съвети
Примерни рецепти
Бележка на автора
Източници
Кратък показалец
Източници
Кратък показалец
-
Автор:Ребека Фет
-
Издателство:Замония
-
ISBN:9786199166567
-
Година:2022
-
Страници:360
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично