Разделно хранене
Цена:
17.99лв.
€9.20
-
Код:8914
-
Тегло:0.200 кг
Книгата е част от поредицата "Здраве, дълголетие и основно оздравяване" на издателство "Скорпио".
Това е най-добрата книга от български автори, която съдържа принципи на разделното хранене. Подробно е разгледана ролята на алкално-киселинния баланс, разкрити са анатомично-физиологичните основи на храносмилането.
Книгата показва как можете да прилагате разделното хранене при заболявания като диабет, затлъстяване, сърдечносъдови заболявания, остеопороза и стомашно-чревни проблеми. В изданието ще намерите още: класификация и състав на храните, едноседмична програма за отслабване, вкусни и здравословни рецепти, както и цветно приложение за съвместимостта на храните.
Книгата съдържа:
- основни принципи на разделното хранене;
- анатомично-физиологични основи на храносмилането;
- алкално-киселинен баланс на организма;
-класификация и състав на храните;
- практически съвети;
- програма за отслабване;
- рецепти.
Разделното хранене е система, основана на идеята, че правилното комбиниране на храните е ключ към добро храносмилане, оптимално усвояване на веществата и поддържане на нормално тегло. Авторите представят достъпен и практичен наръчник, който показва как чрез малки промени в начина на хранене можем да подобрим здравето си и да се чувстваме по-енергични.
В книгата са разгледани основните принципи на разделното хранене, включително кои храни могат да се комбинират успешно и кои съчетания е добре да се избягват. Чрез ясно структурирани обяснения и примери читателят разбира как неправилните комбинации водят до затруднено храносмилане, натрупване на токсини и излишно тегло, докато правилните съчетания улесняват работата на организма и дават повече енергия.
Авторите Радослав Радев и Румяна Цанкова представят практически съвети и менюта за различни дни, които могат да бъдат лесно приложени в ежедневието. Особено внимание е отделено на връзката между разделното хранене и профилактиката на заболявания, като се показва как този метод може да допринесе за по-дълъг и здравословен живот.
„Разделно хранене“ е книга, която обединява теория и практика, за да предложи на читателя един цялостен подход към храненето. Тя е подходяща както за начинаещи, които искат да направят първи стъпки към по-здравословен режим, така и за напреднали, които търсят по-задълбочени знания и нови идеи за своето меню.
-
Автор:Радослав Радев, Румяна Цанкова
-
Издателство:Скорпио
-
ISBN:954-792-048-0
-
Година:2002
-
Страници:160
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
