Йога за контролиране на диабета
Цена:
13.00лв.
€6.65
-
Код:8671
-
Тегло:0.140 кг
В книгата е включена специална програма, за контролиране на диабета с помощта на техники от Йога – шаткарма, пранаяма, асани, мудри, медитация, релаксация и специален цикъл Слънчеви упражнения. Авторът предлага постепенно овладяване на различните асани и дихателни упражнения в Програма за начинаещи и по-сложни варианти на упражненията в Програма за напреднали. Освен практическата част на книгата, в нея са включени програма за регулирано хранене и обяснение на диабета.
Бхарат Тхакур е международно признат майстор по Йога, с изключително добра подготовка. Медиите му отделят обширно внимание, включително и списание TIME. Още от 4-годишна възраст под ръководството на своя учител в Хималаите, където живее 14 години. Понастоящем Бхарат Тхакур живее в Делхи, Индия, и пътува по цял свят, като преподава техники от Йога и медитация.
Йога за контролиране на диабета е книга, която представя как древната практика може да се използва като ефективен метод за управление на заболяването. Авторът показва, че чрез специално подбрани асани, дихателни техники и медитация е възможно да се подпомогне контрола върху нивата на кръвната захар и да се подобри цялостното състояние на организма.
В книгата подробно са разгледани йогийските практики за стимулиране на панкреаса, подобряване на кръвообращението и укрепване на нервната система. Подчертава се как редовната йога може да допринесе за баланс на хормоните, намаляване на стреса и повишаване на жизнената енергия, които са пряко свързани с управлението на диабета.
Особено внимание е отделено на връзката между диабета, начина на живот и храненето. Авторът представя цялостен подход, който включва не само йога упражнения, но и препоръки за здравословна диета, релаксация и позитивно мислене. Така книгата предлага практическа програма за изграждане на устойчиви навици и дългосрочен контрол на заболяването.
„Йога за контролиране на диабета“ е ценен наръчник за всеки, който търси естествени и безопасни методи за справяне с диабета. Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи, които искат да обогатят своята практика и да я използват като средство за подобряване на здравето, енергията и качеството на живота.
-
Автор:Бхарат Тхакур
-
Издателство:Скорпио
-
ISBN:9789547923041
-
Година:2009
-
Страници:128
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично
