Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване
Цена:
45.00лв.
-
Код:8424
-
Тегло:0.200 кг
Свръхтеглото се превръща в епидемия.
Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване.
Затлъстяването е болест, не козметичен проблем.
Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот
Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване.
Затлъстяването е болест, не козметичен проблем.
Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот
Тази книга ще ви научи:
- Как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети.
- Как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци.
- Как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане
- Как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници
- Автор:Галя Вутова
- Издателство:Ново Нордиск Фарма ЕАД
- ISBN:9786191883523
- Година:2019
- Страници:58
- Корици:меки
- Състояние:отлично
