Медитация: Развиване на всекидневната практика

Използвани са два текста за медитация:

Първият, "Осем строфи за трениране на ума", е създаден според традицията за съзерцание в школата Кадампа.

Вторият, "Тантристка медитация за начинаещи", е съставен от Негово Светейшество по молба на покойния Джон Блофелд, и може да служи като основен текст за медитация. Негово Светейшество подробно се спира върху традиционните будистки медитации, които могат да се използват в практиката.

Настоящият лекционен курс може да се определи като коментар на това, какво да се прави за развиване на всекидневната тантристка медитативна практика. Визуализацията, използвана като основа за съзерцание, е върху Буда и четиримата велики Бодхисатви - Авалокитешвара, Манджушри, Ваджрапани и Ария Тара, като са обяснени символичното значение на тези фигури, различните методи на медитация върху образите им и рецитирането на техните мантри.