Яжте мръсно!: Как да се справите с чревната пропускливост - основната причина за здравословните ви проблеми
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:8108
-
Тегло:0.400 кг
Как да се справите с чревната пропускливост – основната причина за здравословните проблеми!
С хиляди последователи по цял свят и личен диетолог на олимпийски шампиони като Майкъл Фелпс, д-р Акс представя революционния си подход и на българските читатели.
Да ядете мръсно? Сигурно потръпвате при мисълта. Не се тревожете – никой не очаква да ядете боклук или пръст. Философията „Яжте мръсно“ включва здравословен начин на хранене и живот, с който да преборите синдрома на чревната пропускливост – основна причина за множество болести. Водещ експерт по функционална медицина, д-р Джош Акс призовава да се върнем към „мръсната“ природа.
От книгата ще научите:
- кои са основните причини за чревната пропускливост и връзката ѝ с алергии, автоимунни заболявания, забавен метаболизъм, умора и депресия.
- как да ограничите вредите от високопреработени и ГМО продукти, както и лекарствени медикаменти и дезинфектанти.
- кои храни и добавки помагат срещу чревна пропускливост.
- как етерични масла и лекове от природата ще преобразят живота ви.
- кой индивидуализиран лечебен протокол да изберете според петте типа чревна пропускливост.
- както и съвети, рецепти, тестове и бонуси.
В тази книга авторът д-р Робин Чъткан, световноизвестен експерт по гастроентерология, обяснява защо чревната пропускливост е в основата на множество здравословни проблеми и как храненето може да бъде ключът към тяхното преодоляване.
Яжте мръсно разкрива как модерният начин на живот, стерилната среда и прекомерната употреба на антибиотици и препарати увреждат чревната флора. Авторът показва защо балансът на микробиома е жизненоважен за имунитета, енергията и здравето.
Книгата предлага практически съвети и стратегии, които ще ви помогнат да възстановите здравословната чревна бариера. Включени са насоки за хранене, пробиотици и диета, с които може да намалите възпаленията и да предотвратите редица заболявания.
Яжте мръсно: Как да се справите с чревната пропускливост е ценен наръчник за всички, които искат да разберат ролята на червата за здравето и да приложат естествени методи за укрепване на организма. Тя съчетава научни доказателства с лесноприложими препоръки за ежедневието.
Изданието е подходящо за широка аудитория – от хора с хронични проблеми до тези, които просто искат да се радват на повече енергия, добро храносмилане и силен имунитет.
-
Автор:Джош Акс
-
Издателство:Хермес
-
ISBN:9789542616818
-
Година:2017
-
Страници:384
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично