РАЗниМисли
Цена:
17.00лв.
€8.69
-
Код:7895
-
Тегло:0.400 кг
Воденето на дневник е лесен, приятен и много ефективен начин да дадете оценка на живота си.
Самият процес на писане ви кара да забавите мислите си и да се фокусирате върху себе си. Така ще може да погледнете на проблемите си под нов ъгъл, да идентифицирате емоциите си и да ги заковете върху хартията. А после да ги анализирате и да видите какво се крие отвъд повърхността. Да си спомните какво ви се е случило и как ви се е отразило.
Структурата и упражненията в "РАЗниМисли" са дело на познатия терапевт Детелина Стаменова, чиито думи ще ви помогнат да преодолеете страха от белия лист, но няма да ви ограничават, а по-скоро насочват по пътя към един по-хармоничен и балансиран начин на живот.
Имате пълна свобода. Всичко, което трябва да направите, е да отделите време за себе си и да разтоварите мислите си.
-
Автор:Детелина Стаменова
-
Издателство:Сиела
-
ISBN:2009000014
-
Година:2021
-
Страници:380
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично