Действай въпреки страха: Намери смелост да се изправиш срещу страховете си, да преодолееш несгодите и да създадеш живот който обичаш
Цена:
20.00лв.
€10.23
-
Код:7804
-
Тегло:0.400 кг
Намери смелост да се изправиш срещу страховете си, да преодолееш несгодите и да създадеш живот, който обичаш.
Какво бихте направили, ако страха вече не стои на пътя ви? Казвате си, че сте твърде заети, за да преследвате мечтите си. Нямате възможностите. Все някога ще стигнете до тях. Но какво, ако истинската причина да отлагате целите си е страхът? Равни части вдъхновение и строга любов "Действай въпреки страха" съчетава лесни за изпълнение съвети с мотивацията да започнете да правите реални промени, които водят до големи резултати. Пригответе се да излезете от страничните линии и да скочите в собствения си живот, докато се учите как да действате въпреки страха. Можете просто да живеете ден за ден или може да живеете живот, който обичате.
Какво ви задържа в живота? Страх.
Страхът, че не сте достатъчно добри, не сте умни или достатъчно талантливи или способни. Страхът, че другите може да ви се присмеят или че ще ви наранят или ще бъдете отхвърлени – или че преследването на вашия истински потенциал е просто твърде трудно. Най-вече страхът, че ще се провалите. И така, как да се изправите пред тези страхове и да направите първата стъпка в правилната посока? Как да преодолеете препятствията, които ви пречат?
Книгата ще ви помогне да: идентифицирате вашия собствен уникален архетип на страха – конкретният вид страх, който ви задържа заседнали – и да се научите как да го победите; да се осмелите да започнете да мислите по-мащабно за живота си и вашите цели; да се научите как да търсите честна обратна връзка за постигане на големи неща; да приемате основните вярвания, от които се нуждаете да преодолеете различните видове страхове; да откриете защо магическата идея за "баланс" е напълно надценена и да се откажете от вината, веднъж завинаги.
Както Рут ни напомня, истинската смелост не означава да чакаме да спрем да се страхуваме. Истинската смелост означава предприемане на действия въпреки нашите страхове. Истинската смелост означава да действаш въпреки страха.
"Действай въпреки страха: Намери смелост да се изправиш срещу страховете си, да преодолееш несгодите и да създадеш живот, който обичаш", автор Рут Сукуп, е вдъхновяващо и практично ръководство за всеки, който иска да се изправи срещу собствените си страхове и да отключи пълния си потенциал. Книгата съчетава мотивация с реални стъпки, които помагат на читателите да се освободят от самоограничаващите вярвания и да започнат да действат смело в живота си. Чрез конкретни упражнения, техники и примери, авторът показва как всеки може да превърне страха в движуща сила за растеж и успех.
В книгата се разглеждат различни типове страх, идентифицират се основните архетипи на страха, а читателите се насърчават да ги разпознаят и преодолеят. Основният акцент е върху действието въпреки страха, върху това да се създаде жизнен план, който отразява истинските цели и желания на човека, без да се отлага от съмнения или вътрешни блокажи. Книгата също така разглежда основните вярвания и мисловни модели, които могат да възпрепятстват личното развитие, и предлага методи за тяхното трансформиране.
Рут Сукуп, автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс, комбинира своя опит като коуч, подкастър и блогър, за да предложи стъпка по стъпка ръководство за самоусъвършенстване и осъзнат живот. Тя показва, че истинската смелост не е отсъствие на страх, а постоянство да се действa в посока на мечтите и целите. Чрез книгата читателите получават инструменти, вдъхновение и практическа насока, за да изградят живот, който наистина обичат и ценят.
СЪДЪРЖАНИЕ
Невидими вериги
Архетипи на страха
Архетипи на страха
Вечно отлагащият
Когато се страхувате най-много да направите грешка
Следващият правила
Когато се страхувате най-много да оцветявате извън очертанията
Угаждащият на хората
Когато се страхувате най-много какво ще си помислят другите хора
Отхвърленият
Когато се страхувате най-много от себе си
Неувереният в себе си
Когато се страхувате най-много, че не сте достатъчни
Оправдаващият се
Когато се страхувате най-много от поемането на отговорност
Песимистът
Когато се страхувате най-много от несгодите
Принципите на смелостта
Осмелете се да мислите мащабно
Защо амбициозните цели са тайната за получаване и поддържане на мотивация
Правилата са за наивници
Защото никога не трябва да се страхувате да мислите за себе си
Винаги бъдете отговорни за действията си
Защото вие имате контрол върху изборите, които правите
Приемете честната обратна връзка
Защото всеки се нуждае от истинска отчетност
Няма грешки, а само уроци
Защото всеки провал води до напредък
Балансът е надценен
Защото ако всичко е важно, нищо не е
Просто продължавайте напред
Защото нищо никога няма да замени постоянството
Смелост в действие
Заявете целта си
Ако се прицелвате в нищото, ще нанасяте удари всеки път
Откривате своето защо
Вашето защо трябва да бъде по-голямо от страха ви
Създайте своя план за действие
Раздробете големите си цели на управляеми хапки
Създайте свой собствен клуб на истината
Обградете се с хора, които ще ви направят по-добри
Спрете да сравнявате
Създайте живота, който обичате, а не живота, който някой друг иска
Премахнете оправданията
Спрете да се оправдавате и вместо това свършете задачата докрай
Останете насърчени
Отделете време, за да празнувате победите си по пътя
-
Автор:Рут Сукуп
-
Издателство:Алекссофт
-
ISBN:9789546564313
-
Година:2021
-
Страници:304
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично