Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това

Цена: 18.00лв. €9.20

Код:

7280
Тегло:

0.250 кг

Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това, Камал Равикант

"Създадох практиката "Обичай себе си" в опит да се спася. Имах късмет, че проработи. Това, което не очаквах, бе моето прераждане. Начинът, по който тя промени живота ми. Затова реших да я споделя с вас. Започнете и вие – заради себе си. Заради самото преживяване. Направете го заради хората, които обичате. Направете го, в каквото и да вярвате. Използвайте това ръководство, за да обикнете себе си истински и дълбоко – със същата сила, с която бихте се борили за живота си, ако висите от скала и се държите само с върха на пръстите си. Вие сте човешки същества и любовта ви е заложена. А когато обичате себе си, животът също ви обича."
Камал Равикант

Още с публикуването си "Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това" става бестселър. Хора от цял свят са благодарни за споделеното от Камал Равикант и смятат, че книгата му е изключително ефективна и помага за справяне със стрес, загуби, отчаяние, негативни мисли. Редица лекари я използват с голям успех при пациенти, които страдат от тревожност и депресия.

В настоящото издание Равикант я допълва с точни указания и очертава четири основни практики, които съчетават физически, умствени и духовни упражнения.

Това са практиките:
- ментален цикъл
- медитация
- огледало
- един въпрос

И предлага конкретни стъпки за лесното усвояване на всяка една от практиките и за създаване на ритуали и нови ментални цикли, които изместват старите вредни убеждения. Практиките на Камал Равикант сътворяват магия в живота ни. А ние – независимо кои сме и какво се случва с нас, трябва да направим единствения верен избор – избор в полза на самите нас – да обичаме себе си. И да разберем простата истина – само чувството за собствената ни стойност ни прави истински щастливи.

Камал Равикант е роден в Индия, но още като малък пристига с майка си и брат си в САЩ. Получава бакалавърска степен по икономика и биология от университета в Рочестър. Бил е пехотинец в армията на САЩ. Става предприемач и инвестира в редица компании от Силициевата долина. Чест гост е на тв и радиопрограми, където говори по финансови, инвестиционни, житейски и духовни теми. Най-много му харесва да пише книги, които променят живота на хората, и е автор на няколко заглавия.

„Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това“ от Камал Равикант е дълбоко лична и вдъхновяваща книга, която предлага прост, но мощен път към вътрешно изцеление и трансформация чрез практиката на любов към себе си. Написана в момент на дълбока житейска криза, книгата е резултат от реален опит и откровено споделяне на авторовото пътуване от отчаяние към надежда.

В основата на „Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това“ стои една единствена, но трансформираща идея: че любовта към себе си е най-важният навик, който можем да изградим. Камал Равикант създава своята практика в момент, когато се чувства напълно изгубен – физически, емоционално и духовно. Той открива, че повтарянето на простата фраза „Обичам себе си“, съчетано с осъзнатост и ангажираност, води до дълбока вътрешна промяна.

Книгата е написана в достъпен, интимен и искрен стил, който създава усещане за личен разговор между автора и читателя. Равикант не претендира за гуру или експерт, а говори като човек, който е минал през болка и е открил работеща формула за изцеление. Той споделя конкретни упражнения, мисловни практики и вътрешни прозрения, които могат да бъдат приложени от всеки, независимо от житейската ситуация.

Един от най-силните аспекти на книгата е нейният фокус върху действието – не просто да вярваме в любовта към себе си, а да я практикуваме ежедневно, с постоянство и решимост. Авторът подчертава, че любовта към себе си не е егоизъм, а основа за здравословни взаимоотношения, устойчивост и лична сила. Тя е начин да се справим със стрес, тревожност, загуба и вътрешна празнота.

„Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това“ е кратка, но дълбока книга, която може да бъде четена отново и отново – като напомняне, вдъхновение и инструмент за вътрешна работа. Тя е особено ценна за хора, които преминават през трудни периоди, търсят смисъл или просто искат да изградят по-добра връзка със себе си.

Със своята честност, простота и сила, книгата на Камал Равикант се превръща в личен манифест за промяна, който вдъхновява хиляди читатели по света да започнат от най-важното – от любовта към самите себе си.

СЪДЪРЖАНИЕ

Защо да прочетете точно тази книга?
Клетвата
Как започна всичко
За какво става дума?
Началото
Защо "обичам"?
Практиките
Прозорец
Ментален цикъл
Медитация
Огледало
Един въпрос
Мисълта
Памет
Ключ за осветление
Влюбен
Прошка
Избор
Настроение
Магия
Предавам се
Надолу по инерция
Убеждение
Кислород
Къде искам да бъда
Край
Ръководството
Моята цел
Скок
Първо: простете си
Второ: вашата клетва
Опитайте това: напишете вашата клетва
Десет вдишвания и издишвания
Трето: изпълнявайте практиките
Следващото ниво
Ритуали
Календар на успеха
Гранична линия
С няколко думи
Връзка с детството
Вашето бъдещо Аз
Да даряваш любов
Парашут
По-високо
Да повторим
Ако сте уплашени
Очаквайте магия
Едно последно нещо
Урокът
Въведение
От Камал

Автор:

Камал Равикант
Издателство:

Кръгозор
ISBN:

9789547714458
Година:

2021
Страници:

192
Корици:

меки
Състояние:

отлично

Обичай себе си така, сякаш животът ти зависи от това

Детайлно описание

Характеристики