Даоски и тибетски здравни практики
Цена:
14.00лв.
€7.16
-
Код:7183
-
Тегло:0.220 кг
В тибетската медицина се прилагат четири основни метода на лечение: правилен начин на живот, правилно хранене, лекарствени средства (фитопрепарати) и външни методи за въздействие (процедури). В тази книга ще намерите съвети, които да използвате сами, за да избегнете много от здравните проблеми.
Даоският масаж води до обмяна на енергиите, за разлика от масажа който познаваме. Като част от учението на Дао той почива върху понятието за циркулирането на енергията в човешкото тяло. Задачата му е да осигури безпрепятственото придвижване на потока ци (енергията) по телесните канали. Чрез тази методика даоистите са използвали вътрешната енергия (или ци) за укрепване и подмладяване на вътрешните и сетивните органи (очи, уши, нос, език, зъби, кожа).
Книгата е част от поредицата "Първа стъпка" на издателство "Паритет".
Тази книга предлага цялостен подход към поддържането на здравето и жизнеността, комбинирайки древни традиции от Тибет и Даоизма. Чрез практики, адаптирани за съвременния човек, авторът разкрива как енергията на тялото и духа може да се хармонизира за подобряване на физическото, психическото и емоционалното благополучие.
В първата част на книгата се разглеждат основните принципи на тибетската медицина, включително правилно хранене, балансиран начин на живот, лекарствени средства на растителна основа и специализирани процедури, които подпомагат предотвратяването и лечението на заболявания. Читателят ще открие практически съвети и техники, които могат да се прилагат самостоятелно у дома.
Във втората част авторът се фокусира върху даоските масажни методи, които стимулират циркулацията на жизнената енергия (ци) и подпомагат подмладяването на вътрешните органи и сетивата. Особено внимание е отделено на енергийното въздействие върху очите, ушите, кожата и устната кухина, както и на техники за активиране на вътрешната сила.
Книгата е написана с ясен и достъпен език, подходяща както за начинаещи, така и за хора с опит в алтернативната медицина. Чрез съчетаването на тибетски и даоски практики, читателят получава комплексен инструментариум за поддържане на здравето, който вдъхновява към по-здравословен и хармоничен живот.
СЪДЪРЖАНИЕ
Тибет. Здраве чрез движение
Как в Тибет възприемат строежа на човешкия организъм
Описание на ритуалните действия
Мудри - път към здравето
Индуистки мудри
Мудри на Кундалини йога
Будистки мудри
Китайски лечебни мудри
Най-добрите дихателни практики на Изтока
Да дишаме правилно: как го правят йогите
Дихателна практика в Аюрведа
Дихателни упражнения от Кацудзо Ниши
Източни методи за хранене
Теорията на Кацудзо Ниши за здравословно хранене
Хранене според аюрведа
-
Автор:Доктор Гхилдиял
-
Издателство:Паритет
-
ISBN:9786191533459
-
Година:2021
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично