Дихателни практики: Избрани методики от изтока и запада
Цена:
17.00лв.
€8.69
-
Код:7005
-
Тегло:0.320 кг
Избрани методики от изтока и запада.
Знаете ли, че нашият организъм се пречиства благодарение на дишането?
Дишането е невероятен инструмент. Хилядолетия наред той е помощник на мъдреците-лечители в Индия, Китай, Древен Египет. Дихателните практики влияят на всички органи и системи на организма, регулират техния химичен баланс, нормализират ритъма.
В тази книга е събран уникален материал: най-ефективните дихателни гимнастики - от упражненията на Стрелникова до метода на Бутейко, от дишането на йогите до певческите практики. Книгата ще ви запознае с тези практики и ще ви помогне да подобрите здравето, емоционалното състояние и качеството на живота си.
Авторите на книгата са психолози - ръководител и водещ на оздравителна програма в медицински център в Москва. Упражненията за усвояване на дихателната техника са лесни и разбираеми и могат да се изпълняват самостоятелно.
Всеки може да избере онова, което му е нужно, да се научи да диша като йогите или да овладее някоя от модерните методики. Бъдете здрави!
-
Автор:Иля Коган, Андрей Миронов
-
Издателство:Паритет
-
ISBN:9786191532346
-
Година:20197
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично