Пътеводител на един монах към щастието: Медитацията в XXI век
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:6793
-
Тегло:0.500 кг
Безкрайните ни житейски търсения често ни отвеждат към трупане на материални богатства, кариерно развитие или перфектно семейство. Ала преследвайки тях, ние често забравяме, че най-прекият път към щастието се намира вътре в нас.
В "Пътеводител на един монах към щастието" Гелонг Тубтен споделя практичен и устойчив подход за постигане на това състояние и обяснява как медитацията ни помага да живеем в мир и хармония със света около нас.
Тази вдъхновяваща книга изследва природата на щастието. Тя разрушава мита, че днешното забързано време и технологичният свят правят умовете ни твърде заети за медитация.
От книгата ще научите:
- Кои практически методи ще ви помогнат да изберете щастието?
- Как да развиете състрадание към себе си и другите?
- Как да практикувате медитация в стресови ситуации от ежедневието?
- Наистина ли състоянието на щастие е ваше естествено състояние?
"Пътеводител на един монах към щастието" е пътят към вътрешната ви революция в отношението към собствените ви мисли и емоции.
Книгата „Пътеводител на един монах към щастието“ е вдъхновяващо пътешествие към вътрешния мир, съчетаващо древната мъдрост на Изтока с практичните нужди на съвременния човек. Авторът, будистки монах с дългогодишен опит, предлага достъпен и ясен подход към медитацията, показвайки как тишината на ума може да се превърне в източник на дълбоко щастие и баланс.
Чрез истории, притчи и лични преживявания, книгата учи как да освободим ума от тревожност, да преодолеем стреса и да живеем с повече осъзнатост. Медитацията тук не е представена като религиозна практика, а като ежедневен инструмент за хармония и яснота, достъпен за всеки.
„Пътеводител на един монах към щастието“ показва, че щастието не е външна цел, а вътрешно състояние, което може да се култивира чрез присъствие, състрадание и приемане. Книгата вдъхновява читателя да забави темпото, да чуе гласа на сърцето си и да намери покой в настоящия момент.
Това е духовен и практичен наръчник за всеки, който търси смисъл, хармония и осъзнат живот в забързаното ежедневие на XXI век. Книгата е мост между Изтока и Запада, който доказва, че истинското щастие започва отвътре.
СЪДЪРЖАНИЕ
Какво е щастието?
Щастливи по природа
Стресът през XXI век
Медитация и осъзнатост
Как да започнете?
Изграждане на навика
Задълбочаване
Щастието е групово дело
Състрадателност
Прошка
Да влеем енергия в практиката си
Послеслов
Щастливи по природа
Стресът през XXI век
Медитация и осъзнатост
Как да започнете?
Изграждане на навика
Задълбочаване
Щастието е групово дело
Състрадателност
Прошка
Да влеем енергия в практиката си
Послеслов
-
Автор:Гелонг Тубтен
-
Издателство:Кръг
-
ISBN:9786197596090
-
Година:2020
-
Страници:240
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично