Благоденствие: Ново разбиране за щастието и просперитета
Цена:
33.00лв.
€16.87
-
Код:9125
-
Тегло:0.420 кг
Емблематично заглавие в областта на позитивната психология.
„През целия си живот съм избягвал празните обещания. Аз съм учен изследовател, консервативен. Онова, което пиша, е основано на строго научни методи: статистически тестове, утвърдени въпросници, щателно изпитани упражнения и големи представителни извадки. За разлика от повечето четива в сферата на популярната психология и самоусъвършенстването, моите книги са достоверни поради своята научност.
Позитивната психология прави хората по-щастливи. Самото ѝ съдържание – щастие, поток, смисъл, любов, благодарност, постижения, израстване, добри междуличностни взаимоотношения – съставлява човешкото благоденствие. Разберете ли, че можете да имате повече от всичко това, животът ви ще се промени.
Мартин Селигман
„Тази книга показва нов път към щастието. В нея Селигман синтезира професионалния си опит. Книгата е изключително просветляваща и вдъхновяваща, с представените последни научни открития. С помощта на интерактивни упражнения, случаи от терапевтичната практика и примери от ежедневния живот авторът дава конкретни и ефективни наставления на всички, чиято цел е самоусъвършенстването и личностното израстване. Графиките, таблиците и статистическите данни представят доказателства за успеха на модела на Селигман.“
– Къркъс Ривюс
– Къркъс Ривюс
Благоденствие: Ново разбиране за щастието и просперитета е вдъхновяваща книга, която изследва истинската природа на успеха, щастието и вътрешния мир. Авторът предлага иновативен поглед върху благоденствието, като подчертава, че то не се измерва единствено с материални постижения, а със състоянието на съзнанието и хармонията между духа, ума и тялото.
В книгата се разкрива как съвременният човек се откъсва от вътрешното си равновесие, стремейки се към външен успех, и как това води до емоционално изтощение, стрес и неудовлетвореност. Авторът предлага практически насоки за това как да възстановим връзката със себе си чрез осъзнатост, благодарност и състрадание.
„Благоденствие“ обединява древна мъдрост и съвременна психология, за да покаже, че истинският просперитет идва отвътре, когато човек живее в съзвучие със своите ценности и с природата на живота. Това е пътеводител към по-дълбоко щастие, който учи как да превърнем ежедневието си в източник на радост, смисъл и любов.
Тази книга е подходяща за всеки, който търси баланс между външния успех и вътрешното удовлетворение, и иска да преосмисли понятието за богатство и духовен просперитет в съвременния свят.
-
Автор:Мартин Селигман
-
Издателство:Хермес
-
ISBN:9789542617075
-
Година:2017
-
Страници:368
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично