Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум
Цена:
31.00лв.
-
Код:5385
-
Тегло:0.500 кг
Храната може да ви помогне да увеличите енергията, да балансирате емоциите си и да постигнете цялостно спокойствие.
Аюрведическата медицина учи, че има три основни енергии, които влияят на ума:
сатва - състояние на доволство и спокойствие;
раджас - състояние на импулсивни реакции и вълнение;
тамас - притъпено, бавно, застояло състояние.
сатва - състояние на доволство и спокойствие;
раджас - състояние на импулсивни реакции и вълнение;
тамас - притъпено, бавно, застояло състояние.
Добрата новина е, че съществуват преки начини за балансиране на трите състояния с помощта на храната, която приемаме. В тази книга ще намерите прости, сезонни и вкусни рецепти, които ще пренесат традиционната аюрведическа храна във вашата съвременна кухня. "Аюрведа в кухнята: 100 прости рецепти за спокоен и ясен ум" разкрива истинския потенциал на храната да лекува не само тялото, но и ума.
Кейт О‘Донъл е сертифициран аюрведически лечител, учител по ащанга йога и автор на книгата "Аюрведа в кухнята: сезонен наръчник за правилно хранене и добър живот".
- Автор:Кейт О'Донъл
- Издателство:Кибеа
- ISBN:9544748746
- Година:2020
- Страници:332
- Корици:меки
- Състояние:отлично
