Лечебни кулинарни рецепти: Над 60 противовъзпалителни рецепти

В книгата ще откриете повече от 60 вкусни, полезни и достъпни противовъзпалителни рецепти, които ще се харесат на цялото семейство. Така по-често ще можете да готвите едно ястие за всички, дори и по-време на най-рестриктивния режим.

За кои режими са подходящи рецептите в книгата?

За всяко безглутеново, безмлечно и хипоалергенно хранене, но и за по-рестриктивните режими, като: Автоимунен палео протокол на д-р Сара Балантайн, Микробиом диетата на д-р Рафаел Келман, Диетата за възстановяване на надбъбречните жлези на д-р Алън Крисчансън, Диетите на Първопричината на д-р Изабела Уенц, Режимите Core4 и Elimin8  на д-р Уил Коул, нисковъглехидратно високомазнинно хранене. Или просто за ежедневно хранене с лечебни противовъзпалителни ястия.

• Ценни съвети и идеи за лечебно хранене, които ще можете да приложите в ежедневието си по всяко време
• Насоки за организация на партидно готвене, домашно приготвяне на кълнове, ферментирали храни и заготовки за салати, смутита и основни ястия
• Вкусни десерти без захар и без подсладители. Обещаваме допълнителната сладост въобще да не ви липсва!