Меню
Профил
Език
Начало Езотерика, самоусъвършенстване, духовно развитие Енергийно балансиране чрез Дао: Упражнения за култивиране на Ин енергията

Енергийно балансиране чрез Дао: Упражнения за култивиране на Ин енергията

Цена: 35.00лв.
  • Код:
    9026
  • Тегло:
    0.400 кг
Добави в желани
Балансирането на тялото, ума и духа е ясно изразено в даоистката система на Дао Ин – една от най-старите и ефективни форми на упражнения в Китай. Дао Ин създава взаимовръзка между вътрешните и външните енергии, което зарежда тялото, ума и духа чрез комбиниране на сила, гъвкавост и упражнения за вътрешна енергия.

В тази книга майстор Мантак Чиа представя 45 илюстрирани Дао Ин упражнения. Той обяснява произхода на тези практики и тяхната връзка с други популярни системи, като Тай Дзи. Майстор Чиа се фокусира върху позициите от седеж и лег в Дао Ин, които подобряват здравето и костната структура, а след като бъдат усъвършенствани, те подсилват движенията и позициите в стоеж.
 
Ползата от изпълнението на тези лесни за усвояване упражнения се изразява в хармонизиране на ци, развиване на сила и гъвкавост чрез разтягане на сухожилията, релаксиране на коремните мускули и диафрагмата, освобождаване от токсините чрез дишането и трениране на “втория мозък” в долната част на корема, който координира и насочва процесите в тялото.
  • Автор:
    Мантак Чиа
  • Издателство:
    Аратрон
  • ISBN:
    9789546262868
  • Година:
    2008
  • Страници:
    319
  • Корици:
    меки
  • Състояние:
    отлично