Дневникът на една щастлива бременна
Цена:
35.00лв.
-
Код:6314
-
Тегло:0.400 кг
"Моята мисия е да удължа живота на хората. Да ги направя по-щастливи и енергични, за да имат повече време с тези, които обичат и за нещата, които са важни за тях.
Така през всичките години работа осъзнах, че майката е ядрото на семейството. Тя е притегателната сила и всичко се върти около нея. Ако тя е щастлива, цялото семейство сияе, ако тя е подтисната и тъжна, семейството тлее и се разпада. Няма по-добър пример от децата от една щастлива майка. За тях мама и татко са супер герои, на които искат да приличат. И аз съм много щастлива, че мога да помогна на тези супер герои.
Бременността може да бъде най-приятният момент в живота ти. Не искаш ли да нямаш нужда от възстановяване и да си пълна с енергия през всичките 9 месеца? Да си любвеобилна и усмихната, да качиш само 7 кг. и да ги оставиш в родилното. Да нямаш тежест в краката и неразположения. И точно в тази книга, ще ти покажа как да го направиш."
Емилия Белчева
Емилия Белчева
Съдържание
Защо пълнеем? Как да не качим излишни килограми по време на бременност
Защо рязко пълнеем по време на бременност
Как ни влияе храната
Бяла сол
Бяло брашно
Млечни продукти
Лептинова резистентност
Холестерол
Кислород
Стрии, акне и проблеми по кожата. Защо? Триковете на красивата мама
Витамини, минерали, протеин
Как премахнах стриите
Рецептата и за тъмните кръгове под очите
Силата на водата
Разширени вени
Целулит и отоци по време на бременност. Видове и фази. Защо се появяват? Как да ги избегнем
Що е то целулит
Как се формулира целулит
Видове целулит
Атицелулитни процедури
Как да намалим целулита
Рецепта за домашен пробиотик
Защо имам йо-йо ефкет
Защо го искам и с какво го свързвам
Митът за холестерола
Температурна на обработка на мазнината (Всяка мазнина е подходяща за определена термична обработка. Над допустимите си градуси тя става киселинна и ни трови)
Протеин
Въглехидрат
Възстановяване след раждане - храна, упражнения, стойка, навици
Три правила за хранене
Стойката ни трябва да е правилна
Дюстабания и влияние на стойката
Какво е дюстабания
Кои са правилата при избор на обувки
Как да имаме стойностна кърма. Бебчо да няма колики, а мама да се наспива
Защо бебето често е гладно
Как да имаме стойностна кърма
Кои храни правят коликите
Как да се регенерираме - влияние на светлината, отрицателния заряд, часовете и др. Успокояване на нервната система. Кога и как
Трикове от психологията
Котвите
Четене на книги
Фина моторика
Щастието и умението за слагане на границите
Безпорядъка в стаята
Математика игра
Значение на цветовете
Как да не искат сладко
Рязане от брошури - къщи със стаи, тематични
Скандали пред децата
Децата са празен харддиск
Винаги избират последната опция
Два типа мотивация: възможност и болка
Без ревност между сестри и братя
Големият въпрос : Секцио или нормално раждане
Отношения родители - деца
Как да приспим детето по-рано
Как да възпитаваме правилно, но да даваме и свобода
Как детето да стане по-уверено в себе си
Тефлоново дете = проблемно дете
Депресия, гняв, тъга
Важно ли е децата да имат домашни задължения
Как да учим с децата
Как да дадем свобода и да научим на дисциплина едновременно
Ако детето става в 4:30 сутринта
Как да научим детето да подрежда стаята си
Как да обясним на децата, че татко им е на първо място, а после са те
Защо съм поспалива, а децата ми - не
Имам 7 годишно дете и постоянно е разсеяно
Могат ли децата да са щастливи, ако няма любов в семейството
Когато имаме деца, ние опознаваме себе си
Отношения
Една от тайните на щастието
Как да убием бактериите
Рецепта за магически чай
Прием на кислородна вода
Биорезонанс
Вреден състав в козметиката и в храната за мама и бебе. Как да изберем правилната
Красива мама - лицева гимнастика (премахване на двойна брадичка и бръчки, сваляне на диоптър, дренажен масаж за премахване на отока в лицето). Упражнения против хъркане. Лесни трикове за красота
Да си отворим по една бира и да си поговорим по мъжки с Ивайло Бабов (гледната точка на един татко)
С любов към теб
Историята на една майка на три
Историята на еднo момиче, което не можеше да има бебе
За автора - другата гледна точка
Как една мама свали 18 кг. за 5 месеца
Постери за влияние на храната върху лицето
Съдържание
- Автор:Емилия Белчева
- Издателство:Здравна Академия Белчеви ЕООД
- ISBN:9780201379624
- Година:2019
- Страници:288
- Корици:меки
- Състояние:отлично
