Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения
Цена:
16.00лв.
€8.18
-
Код:5475
-
Тегло:0.300 кг
Даоитски техники за възстановяване на жизнеността.
Класическа книга, адаптираща древни даоистки лечебни техники към съвременния начин на живот в западните общества. Комплексът от вътрешни упражнения за възстановяване на жизнеността е плод на хилядолетна лечебна традиция с доказана ефективност в най-ново време сред милионите последователи на д-р Стивън Чан по целия свят.
Даоистки техники за възстановяване на жизнеността:
- Насочват естествено присъщата ни целителна енергия към конкретни вътрешни органи и жлези.
- Повишават енергията на цялото тяло и уравновесяват Ин и Ян.
- Предотвратяват и лекуват болестта.
- Коригират начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем, за да подпомогнат лечението.
- Акцентират на медитацията върху меридианите – за единство на ума, тялото и духа.
- Опират се на енергийните методи за дишане, създават неделима връзка с енергията на Вселената.
„Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения“ представя практична програма, която свързва източната телесна култура с приложим метод за възстановяване на жизненост, емоционален баланс и вътрешно здраве. Авторът разглежда човешкото тяло като система от енергийни центрове, органи и меридиани, които могат да бъдат активирани чрез осъзнато движение, дишане и вътрешна концентрация.
Книгата предлага структуриран път към саморегулация на организма, основан на принципите на даоистката вътрешна алхимия. Системата комбинира телесни позиции, дихателни практики, енергийни насоки и медитативна визуализация, за да активира естествените регенеративни механизми на тялото. Подходът поставя акцент върху хармонизирането на Ин и Ян, подобряването на циркулацията по меридианите, възстановяването на жизнената енергия Ци и създаването на дълбока връзка между физическото и енергийното тяло. Системата е приложима както като самостоятелна лечебна практика, така и като допълнение към други форми на движение, йога, чи гун, тай чи или дихателни терапии.
-
Автор:Д-р Стивън Томас Чан
-
Издателство:Кибеа
-
ISBN:9544741674
-
Година:2011
-
Страници:288
-
Корици:меки
-
Състояние:отлично