Майндфулнес в съвременния свят: Как мога да направя медитацията част от ежедневието си?

Цена: 21.00лв.

Код:

3621
Тегло:

0.250 кг

Майндфулнес в съвременния свят: Как мога да направя медитацията част от ежедневието си?

Един от най-великите духовни учители на двадесети век ще ви покаже как да развиете усещане за сегашния момент и как да не бъдете отклонявани нито от вашата напрегната среда, нито от вашия скитащ ум.

Когато умът изчезне и мислите изчезнат, и вие сте в майндфулнес. Какво е майндфулнес? Това е осъзнаване. Това е съвършена осъзнатост. В „МАЙНДФУЛНЕС В СЪВРЕМЕННИЯ СВЯТ: Как мога да направя медитацията част от ежедневието си?“ Ошо ни помага да изследваме вътрешните и външните бариери, които пречат да внесем повече осъзнатост във всички наши ежедневни дейности. Той подчертава, че докато техниките могат да бъдат полезни в посочването на пътя, те сами по себе си не са медитация. По-скоро медитацията или майндфулнес е в крайна сметка състояние на битието, в което сме способни както да действаме, така и да не действаме, да работим и играем, и да можем напълно да присъстваме във всеки един момент, който идва в живота ни. Погледът на Ошо към същността на съвременния ум, с неговата склонност да съди и сравнява, е полезна отправна точка и за дългогодишни медитатори, и за начинаещи.

„МАЙНДФУЛНЕС В СЪВРЕМЕННИЯ СВЯТ“ обхваща широк кръг от теми, включително пет техники, които ще ви помогнат да осъзнаете ежедневието си.