Дълголетието

„Дълголетието“ от Лидия Ковачева е книга, която предлага прости и естествени методи за удължаване на живота и достигане на дълголетие в завидна физическа форма.

Лидия Ковачева – жена с необикновена биография – придоби широка известност в България и сред специалистите в цял свят със своята уникална система за лечебно гладуване, експериментирана както от самата Лидия, когато е била много тежко болна, а така също и от безброй нейни последователи и лекари. Дълги години Лидия Ковачева е известен лектор и пропагандатор на природосъобразния начин на живот.

Основното послание на Лидия Ковачева в „Дълголетието“ е, че дълголетието и жизнеността са възможни само когато човек е здрав. А за да е здрав трябва да живее природосъобразно – да подбира внимателно храната си (вегетарианска), да поддържа добра физическа кондиция като ходи пеш, да полага грижи за вътрешната и външна хигиена, да е целеустремен, самоконтролиращ се, да е постоянен в следване на целите си, да живее в хармония и да има уравновесена психика.

Лидия Ковачева счита, че болестите не са програмирани от природата, а са продукт на невежество и нарушаване на природните закони. В „Дълголетието“ авторката представя уникална общооздравителна лечебна система на омекотено лечебно гладуване с плодово-чаен режим, резултат от собствен дългогодишнен експериментален труд, която пречиства комлексно всички заболели органи в човешкия организъм.

В „Дълголетието“ Лидия Ковачева отбелязва следното:

„Мечтата на човека от векове е била дълголетието. Във всички народни песни, останали от миналото, свързани с празненства и поздравление, на стопанина се пожелава здраве и дълголетие. И днес няма празнично поздравление, в което да не се пожелава дълголетие с дочакване на внуци и правнуци.

Стремежът на всяко живо същество, вкючително и на човека, е да пази като скъпоценност дадения му живот. Дивите животни – еленът, сърната, вълкът, лисицата, заекът – всички бягат от ловеца… Те знаят, че той носи смърт – застрашава техния живот. Ако е необходимо за живота се води борба. Дори когато животът едва мъждука, човек дава мило и драго, за да преживее някой ден повече.

Ние обаче се свидетели на една драматична действителност с ранна старост с лоши проявления и ненавременна смърт.

Един от първите въпроси, свързани с разрешаването на въпроса с дълголетието на човека, върху който геронтолозите работят, това е каква е продължителността на човешкия живот, т.е. колко трябва да живее човек. Какъв е определения ни срок, даден от самата природа.

Констатирано е, че човек се ражда с голям заряд от сили и възможности за едно действително продължително съществуване. Цифрите, които учените, работещи в тази област, варират от 120, 250 и още много повече.“

Основните въпроси, които Лидия Ковачева развива в „Дълголетието“ са:

• Как да намерим обратния път към природата;
• Какво е храненето, което осигурява дълголетие;
• Защо движението е толкова важно за дълголетието;
• Кои са малките симптоми с голяма значимост, за да сме здрави и да живеем дълго;
• Кога, как и в каква форма да гладуваме с цел изцеление и дълголетие.

Книгата на Лидия Ковачева „Дълголетие“ е написана много интересно, на жив, достъпен и мотивиращ език. Особено ценни и полезни са препоръките на Лидия Ковачева за здравословен и дълъг живот, както и за омекотеното гладолечение, което според Лидия Ковачева не е народна медицина и не следва да се разбира като самолечение.

„Дълголетието“ е последната книга на Лидия Ковачева. Нейният ръкопис е довършен от Атанас Атанасов. Лидия Ковачева почива на 88 годишна възраст, работейки до последно в състояние на жизненост. Атанас Атанасов отбелязва, че за нейната крехка физика, пострадала на младини от много тежки заболявания, 88-те години на Лидия Ковачева се равняват на 188 години.