Пълно ръководство Yoga Fly

Ръководството по Yoga Fly е разработено на базата на системата Йога, като една нейна разновидност, която съчетава и обогатява всички техники и средства на йога, като асаните се изпълняват с помощта на йога-хамак. 

Ръководството съдържа методически указания и алгоритъм за по-пълното усвояване, организация и усъвършенстване на практиката. Дава необходимите първоначални познания за овладяване на системата Yoga Fly и тези за напреднали. Включва полезни и ефективни техники и упражнения, които влияят благотворно върху целия организъм. 

Ръководството е предназначено за инструктори по Yoga Fly, както и за всички които практикуват Yoga Flyи подобни популярни системи по света като AntiGravity Yoga/ Антигравити Йога и Aerial Yoga/ Аеро Йога, наричани още Въздушна йога, Висяща йога и Йога на хамак.

Тази книга не заменя Учителя, а само подпомага и допринася за по-пълното усвояване и усъвършенстване на практиката. Книгата включва над 200 цветни снимки с асани, пранаяма, бандхи, мудри и т.н. Описани са 38 основни асани с 92 цветни снимки на различни техни варианти и 67 цветни снимки на подготвителни упражнения, както и три примерни комплекса с различно ниво на сложност.